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Bonjour,
Je suis très malheureuse , depuis fin 2005 suite à un décès, une hypothyroidie, avec ménopause, j''ai pris 15 kgs, j''ai essayé ww puis régime dr dukan, puis atkins, et bien d''autres régimes que faire...vous pouvez peut etre m''aider .merci
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Laisse tous les régimes de côté, qui sont de toute façon toujours plus ou moins restricitfs;
et essaie plutôt d'équilibrer tes repas, en te basant sur ceux du site :)