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scardale ? vous connaissez?
J ai entendu parler du regime Scardale où il faut manger ce qu il preconnise ,mais à volopnté;il parait que ca transforme le metabolisme....
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Bonjour, je l'ai fait et il est super, je n'ai rien repris surtout que je l'ai fait tres srtict, puis avec des contrarietes j'ai fais n'importe quoi apres mais je n'ai rien repris la je continu sans le faire vraiment strict je je continu de perdre ..... il est clairement dit qu'il faut beaucoup de temps de stabilisation ( comme tous les regimes d'ailleurs !!! ) et on ne reprend pas !!! je l'avais fait il y a plusieurs années et je n'avais rien reris ( si j'en fais un maintenant c'est suite aux 25 kilos de ma grossesse lol )