Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 18:15

Voir le profil

Question sur un règime



Si des personnes connaissent le  Règime Booster

Serais super sympa de me le faire connaitre

Je vous en  remercie d ' avance...





1 - 10 de 21
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
posté par sabinediet le 27-04-2008 à 21:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Wah Bercoli +++ stricte ton programme, je lui trouve bien peu de produits laitiers pour un programme Hyperprotéiné ? Il ne prévoit pas de goûter non plus ?

L'as-tu fait ?  Il est super long en + ! 2 semaines à ce rytme dur, dur... Il prévoit un plan de réintroduction des autres aliments supprimés ?

Ces régimes +++ stricts sont à faire dans un cadre suivi uniquement et dans un but très précis (relancer une perte de poids, intervention chirurgicale urgente...)

Le programme que tu donnes fera perdre pas mal, oui ! Mais du muscle, de l'eau et bien peu de gras. La reprise sera presque à tous les coups fatales !

Je le ferais pas :(

posté par petiteetoile123 le 27-04-2008 à 21:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


Si tu parles du régime booster du docteur Cohen, tu peux le trouver sur différents site.. il suffit d'aller voir par l'intermédiaire de ton moteur de recherche... Je l'ai essayé et il est tres efficace mais max 3 jours... .Allez bon courage...en tout cas, une seule chose est efficace, suivre le régime du site pendant 26 semaines et après tu es toute svelte, belle et jeune et jolie et encore plus que ça... .tu verras.. .et rajoute un peu de sport..tu seras parfaite d'ici 26 semaines.....Bonne continuation sur le chemin de la sveltesse.

posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 21:02

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

celine21 le 27-04-2008 à 20:39


je suis allée voir dans les groupes,et voila ce que j'ai trouvé:



petit dej
60g de tomme allégée ou autre fromage allégé ou fromage a tartiner !
1 yaourt a 0 % nature ou aromatisé et un autre a 10 h
thé ou café a volonté avec ou sans édulcorant

DEJ ET DINER
légumes sans matières grasse
150 g de viande ou 200 g de poisson ou 2 oeufs+30 g de fromage allégé
2 yaourts a 0 % nature ou aromatisés

GOUTER
2yaourts a o %


INTERDITS : féculents , fruits, sucre ,matières grasse et alcool

CONSEILS : pas vous pesez pendant la durée ; ni juste après le plan . Attendre le jour habituel de la pesée .Reprendre son programme habituel au 3 ou 5 jours !

il a l'air mieux que celui qui est plus bas,n'est ce pas???

bizzz



Ok merci pour ta rèponse



posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 21:01

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

celine21 le 27-04-2008 à 20:39


je suis allée voir dans les groupes,et voila ce que j'ai trouvé:



petit dej
60g de tomme allégée ou autre fromage allégé ou fromage a tartiner !
1 yaourt a 0 % nature ou aromatisé et un autre a 10 h
thé ou café a volonté avec ou sans édulcorant

DEJ ET DINER
légumes sans matières grasse
150 g de viande ou 200 g de poisson ou 2 oeufs+30 g de fromage allégé
2 yaourts a 0 % nature ou aromatisés

GOUTER
2yaourts a o %


INTERDITS : féculents , fruits, sucre ,matières grasse et alcool

CONSEILS : pas vous pesez pendant la durée ; ni juste après le plan . Attendre le jour habituel de la pesée .Reprendre son programme habituel au 3 ou 5 jours !

il a l'air mieux que celui qui est plus bas,n'est ce pas???

bizzz

Ok merci pour ta rèponse

posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 21:01

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

m3carlota le 27-04-2008 à 18:32
ça me dis quelque chose ce régime.
Quelqu'un sais t il à quoi il correspond ?






Ok merci pour ta rèponse




posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 21:00

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bercoli le 27-04-2008 à 19:12
salut cevaljoe,
j'ai trouvé ca sur le net à propos de ton regime booster!!
Courage ca a l'air très difficile!! SEMAINE1
 
jour 1
 
petit dèj: 1/2 plamplemousse, 1 ou 2 oeufs durs, café ss sucre
 
 
midi: 2 oeufs durs, tomate, 1 plamplemousse
soir: 2 oeufs durs, salade, 1 biscotte, 1 plamplemousse, thé ss sucre
 
jour 2
 
midi: 2 oeufs durs, 1 pamplemousse
soir: steack grillé, tomate, laitue, concombre
 
jour 3  
 
midi: 2 oeufs durs, épinards, tomate, café
soir: 2 oeufs durs, chou, 1 biscotte, fromage blanc, thé
 
jour 4
 
midi: 2 oeufs durs, épinard, café
soir: 2 côte d'agneau grillées, cèleri, cocombre, tomate, café
 
jour 5
 
midi: 2 oeufs durs, épinards, café
soir: 1 gros poisson au bouillon, tomate
 
jour 6
]
midi: salade de fruit frais
soir: steack grillé, céleri, tomate
 
jour 7
 
 
midi: viande grillée, 1 fruit
soir: 2 oeufs durs, tomate, salade
 
 

semaine 2
 
jour 1
 
midi: 2 oeufs durs, épinards, tomate
soir: steack à volonté, salade
 
jour 2
 
midi: steack à volonté, salade, 1 fruit
soir: poisson maigre

jour 3
 
[u]midi: céleri, tomate, 1 mandarine
soir: 2 oeufs durs, jambon, salade
jour 4
 
midi: 1 oeuf dur, carrotte, gruyère
soir: salade de fruit frais, 1 yaourt
 
jour 5
 
midi[/u]: 1 gros poisson, tomates
soir: steack à volonté, fenouil, céleri
jour 6
 
midi: jambon, salade
soir: 2 oeufs durs, 1 bol de carrotte râpée
 
jour 7
 
midi: viande grillée, 1 fruit
soir: à votre choix, c'est ENFIN fini!!!
 






Ok merci pour ta rèponse


posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 20:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

celine21 le 27-04-2008 à 20:39


je suis allée voir dans les groupes,et voila ce que j'ai trouvé:



petit dej
60g de tomme allégée ou autre fromage allégé ou fromage a tartiner !
1 yaourt a 0 % nature ou aromatisé et un autre a 10 h
thé ou café a volonté avec ou sans édulcorant

DEJ ET DINER
légumes sans matières grasse
150 g de viande ou 200 g de poisson ou 2 oeufs+30 g de fromage allégé
2 yaourts a 0 % nature ou aromatisés

GOUTER
2yaourts a o %


INTERDITS : féculents , fruits, sucre ,matières grasse et alcool

CONSEILS : pas vous pesez pendant la durée ; ni juste après le plan . Attendre le jour habituel de la pesée .Reprendre son programme habituel au 3 ou 5 jours !

il a l'air mieux que celui qui est plus bas,n'est ce pas???

bizzz



Ok merci pour ta rèponse



posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 20:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

m3carlota le 27-04-2008 à 18:32
ça me dis quelque chose ce régime.
Quelqu'un sais t il à quoi il correspond ?






Ok merci pour ta rèponse


posté par cevaljoe le 27-04-2008 à 20:53

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

DOUCEUR65 le 27-04-2008 à 20:22

Est-ce le régime booster qui était proposé par la diététicienne du site ? Si, c'est celui-là, tu peux le trouver dans le groupe de chrysalide et il n'est pas dangereux a condition de ne pas le suivre plus de 5 jours et pas de danger de cholestérol !

Va voir dans le groupe de chrysalide et tu trouveras le régime détaillé et des commentaires de celles qui l'ont fait.

Je ne l'ai pas essayé.

Je te souhaite bon courage et bonne soirée





Ok merci pour ta rèponse

posté par celine21 le 27-04-2008 à 20:39

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


je suis allée voir dans les groupes,et voila ce que j'ai trouvé:



petit dej
60g de tomme allégée ou autre fromage allégé ou fromage a tartiner !
1 yaourt a 0 % nature ou aromatisé et un autre a 10 h
thé ou café a volonté avec ou sans édulcorant

DEJ ET DINER
légumes sans matières grasse
150 g de viande ou 200 g de poisson ou 2 oeufs+30 g de fromage allégé
2 yaourts a 0 % nature ou aromatisés

GOUTER
2yaourts a o %


INTERDITS : féculents , fruits, sucre ,matières grasse et alcool

CONSEILS : pas vous pesez pendant la durée ; ni juste après le plan . Attendre le jour habituel de la pesée .Reprendre son programme habituel au 3 ou 5 jours !

il a l'air mieux que celui qui est plus bas,n'est ce pas???

bizzz

1 - 10 de 21
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.