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Astuces minceurs
Que sa soit pendant le regime, en cas de stagnation, de demoralisations ou autres on a toutes nos petites astuces minceurs..
Celles qui permettent de bruler plus de calories, de ne pas se jetter sur la nourriture...etc...
Moi en ce moment je bois beaucoup de froid ou suce des glacons, c'est pas grand chose mais dukan disait dans son livre que le froid brule des calories etant donner que notre corps doit maintenir sa temperature, donc utiliser de l'energies..
A part sa j'ai pas trop d'astuces à moi... :(
Donc quels sont vos petites astuces a vous, sa pourrais nous aider!?
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Des aliments comme le pamplemousse oul'ananas permettent de bruler plus facilment des calories,c'est pourquoi j'en mange assez fréquemment,de plus c'est plein de vitamines qui évitent les grosses fatigues durant les régimes!!