en effet, le principe de WW est vraiment sympa (le fait de pouvoir manger de tout)... j'avais suivi le systeme des points qq temps, mais sans les reunions (pas les finances pour...) et c'etait plutot efficace...par contre, je devenais complement obsedée par mon regime constamment à calculer un point par ci, par là, ici un bonus, là un repas bien, tels points de sucré... c'etait le seul mauvais point... (et puis, yavait pas des copines comme ici pour se soutenir ;-) )

j'aimerai suivre le regime W W mais je n'ai pas de reunios pres de chez moi . Quelqu'un pourrait peut etre m'aider Merci

je n'ai pas besoin de tester weightwatchers car je connais déjà. Il est parfait car très équilibré on peut manger tout ce qu'on aime. Il suffit de ne pas dépasser son capital point journalier. Je l'ai fait il y 3 ou 4 ans et j'ai perdu 9,5kgs. Si j'ai repris du poids cette année c'est parce que j'ai fait beaucoup d'abus mais si on fait bien la stabilisation on ne reprend pas pour un écart de temps en temps. Si vous voulez des conseils je pourrai éventuellement vous en donnerLà j'ai voulu en tester un autre car plus de réunion près de chez moi et je n'arrivai plus à compter les points seule. Je retrouve la motivation sur le site bon courage à toutes celles qui voudront l'essayer