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c un regime en 4phases: Phase1 proteique proteine animal pure pendant 3 a 10jours, puis 2nde phase alternance proteines pures et legumes autorisees juska obtention du poids desiréé, puis passage phase de consolidation 10jour par kg perdu puis 4eme phase 1jour de proteine pure a vie. en resmé c ca pour les details, va fer un tour sur chez les dukanettes