Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par gail34 le 13-11-2007 à 20:27

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Quelqu'un a la réponse????

Salut a toutes je voit souvent que vous parlez du régime dunkan mais qu'est ce que c'est il consiste a quoi et pour celle qui l'on fait les résultats merci bisous



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posté par joo le 15-11-2007 à 22:13

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c un regime en 4phases: Phase1 proteique proteine animal pure pendant 3 a 10jours, puis 2nde phase alternance proteines pures et legumes autorisees juska obtention du poids desiréé, puis passage phase de consolidation 10jour par kg perdu puis 4eme phase 1jour de proteine pure a vie. en resmé c ca pour les details, va fer un tour sur chez les dukanettes

posté par chipie_49 le 13-11-2007 à 21:27

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moi dukan je pourrai pa car je pourrai pas me passé de pate, pomme de terre ou fruit ! mai bon chacun son choix mai moi je ne consoit pa de me privé de quelque alimen que se soit !

posté par milena65 le 13-11-2007 à 21:17

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http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s112/nutrition/regime-dukan.html

posté par mamie62300 le 13-11-2007 à 20:53

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Le regime dukan se fait en plusieursphases,très protéinés dès la première phase apres tu peux ajouter les féculents et je crois que la derniére phase est la stabilisation personnellement je n'ai pas fait il me semblait un peu stricte

posté par gail34 le 13-11-2007 à 20:41

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merci lisounette

posté par lisounette le 13-11-2007 à 20:36

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salut va ds le forum, direction, les différents menus et tu trouvera au moins un sujet sur le régime Dunkan, bonne soirée

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