ET utilisez des petites crèmes. Pas qu'elles fassent de l'effet SEULES, mais elles aident, du moins pour le grain de peau. Masser fait du bien contre la graisse. Et se préoccuper de son corps, lui faire du bien, ca fait du bien à l'âme aussi. Ma crème sent très bon, déclenche des hormones de bien-être (c'est pas marqué sur la boîte, chacune doit trouver celle qui lui fait le même effet). Alors, d'accord avec toi, Pampam: Il faut CHERCHER à se sentir bien, de n'importe quelle manière. Et parfois, ben, on est déprimée et on ne sait même plus ce qu'il y a des choses qui nous font plaisir. Moi, ce sont les parfums qui me réveillent de mes déprimes. Après, un peu de vraie bonne bouffe: pas beaucoup, mais du "classe" (dans la mesure de mes pauvres moyens) et mais si, mais si, j'vous jure que je continue à perdre mes rondeurs pas saines... J'en suis à 13 kilos depuis mi-avril!!! Alors comme c'est un peu rapide, je masse avec ma crème. Le sport, j'aimerais tellement (j'adore nager) mais j'ai pas le temps... Je prends mon vélo pour toutes les petites distances (après un infarctus, faut pas trop exagérer) et monte mes escaliers. Ca suffira pour le moment.