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perdre 4 kilos en 4semaine , c'est possible
j'ai 18 ans et je fait 49 kilos , le probleme c'est que j'ai toujours faim et j'aimerai ne pas manger entre les repas mais c'est trop trop dur lol ... pouvez-vous me donner des conseil pour ne pas grignoter et manger bien equilibrer pour perdre mes 4 kilos !!!!
bisouuuus a tous !!! =)
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Si tu as faim, c'est sans doute que tu manges trop peu lors de tes repas... Tu fais 49 kilos, ok, mais pour quelle taille? Soit tu es petite, soit tu vises un poids qui n'est pas raisonnable...
Fais attention à toi, ne joue pas avec ta santé... Bizzz