Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par m3carlota le 06-12-2007 à 17:50

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régime fricker

Quelqu'un connait le régime fricker ?



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posté par ispartalikiz le 06-12-2007 à 20:22

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juste un peu en haut si tu regarde il y a un lien mais je ne connais pas

posté par m3carlota le 06-12-2007 à 19:50

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a oui pardon, j'ai trop de mal ce soir !

posté par ispartalikiz le 06-12-2007 à 19:46

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moi je ne fait pas se régime m3carlota

posté par m3carlota le 06-12-2007 à 19:43

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oui mais toi tu en mets ds les repas que tu me donne.
???

posté par ispartalikiz le 06-12-2007 à 18:50

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oui je pense

posté par m3carlota le 06-12-2007 à 18:41

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dans le site que tu m'as donné, ils banissent le pain !

posté par m3carlota le 06-12-2007 à 18:40

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je voulais dire le régime zermati, lol

posté par ispartalikiz le 06-12-2007 à 18:37

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Alors pour HIBAA ,j'ai fait un copié:coller
Journée type

Petit-déjeuner :
- thé ou café à volonté
- des tartines ou céréales à volonté, selon l’appétit (privilégier les produits complets)
- 1 laitage
- 1 fruit (non pressé)

Déjeuner :
- une entrée (facultative) : crudités ou potage de légumes, sans matière grasse
- un plat principal : viande ou poisson à volonté, légumes à volonté, le tout accompagné d’une cuillère à soupe d’huile
- en fin de repas (facultatifs) : 1 laitage, 1 fruit

Dîner :
- une entrée (facultative) : crudités ou potage de légumes, sans matière grasse
- plat principal : viande maigre ou poisson à volonté, féculents à volonté et légumes en volume supérieur ou égal à celui des féculents, le tout avec une cuillère à soupe d’huile
- en fin de repas (facultatifs) : 1 laitage, 1 fruit

posté par ispartalikiz le 06-12-2007 à 18:36

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regarde voir sur
http://www.mesregimes.com/regime_fricker.htm

posté par m3carlota le 06-12-2007 à 18:30

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justement je l'ai et je tombe que sur des forums !
Je vais peut être essayer ce régime oui, sinon il y a le fricker ki ma tente bien !

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