Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par poupina62 le 11-12-2007 à 12:32

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j'ai perdu 11kg mais là je ne perd plus

j'ai perdu 11kg mais là je ne perd plus il faudrait pourtant que j'en perd encore 5kg pouvez vous m'aider



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posté par shan le 12-12-2007 à 12:41

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Il est normal qu'à ce stade de ton régime tu stagnes c'est tout simplement un palier! Pampille a raison stabilise le poids perdu et tu verras que d'ici 2 ou 3 semaines tu reperdras de nuveau par contreattention aux écarts avec les fêtes qui arrivent c'est d'elles que tu dois te méfier...
Bon courage biz

posté par lolita92 le 12-12-2007 à 12:27

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ta fait KOi comme régime poupina???

posté par poupina62 le 12-12-2007 à 12:23

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merci je vais me résoudre à rester un peu à ce poids sans changer les bonnes habitudes prises depuis 3 mois bisous à toutes

posté par pampille le 12-12-2007 à 11:15

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normal, au dessus de 10% de perte sur ton poid d'origine, ton corp se rebelle et se remet à stocké, c'est phisiologique. essai une période de stabilisation puis reprend ton régime dans quelque semaines pour les dernier kilos

posté par poupina62 le 12-12-2007 à 11:02

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depuis 1 semaine , je reste au même poids je n'ai rien rajouté ni enlevé as tu des conseils à me donné j'aurai voulu en perdre encore 3 kg , je te remercie beaucoup poupina62

posté par sylvinator le 11-12-2007 à 12:53

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tu ne perds plus depuis quand

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