Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par larose26 le 12-12-2007 à 09:54

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LE BAS DU VENTRE

voila,je fais tout pour perdre du ventre.je fais des abdos le haut commence a bien se voir ,mais il me reste encore un petit ventre en bas ,que puis je faire pour qui parte.ventre de la grossesse.



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posté par jessdee le 12-12-2007 à 10:31

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quand tu es sur le dos pli les jambes en angle droit quand les jambes sont levées ça fait travailler bien en bas

posté par larose26 le 12-12-2007 à 10:24

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je fais les abdos normale,

posté par gallina le 12-12-2007 à 10:10

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ne te decourage pas c est le plus dur à perdre, continu les abdos sans oublier de te muscler le dos et à force tu verras les resultats, mais c est dur il faut de la patience. moi aussi j ai un coussin souvenir de ma grossesse avec en plus des vergetures mais bon avec le temps et beaucoup d effort et de massages cela partira ou s amenuira j espere

posté par jessdee le 12-12-2007 à 09:55

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comment tu les fait tes abdos??
parce ke la positions compte pour muscler le bas

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