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combinaisons alimentaires
"les combinaisons alimentaires"
de Herbert M. Shelton
Le courrier du livre
à essayer et s'y tenir ..............
bjr,
la chrono me tentait bien mais je n'aime aucun fromage....alors pour le petit déj' du matin c'était pas gagné......
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Si on suit ça ça voudrais dire :
Midis : féculents + légumes
Soirs : légumes + viandes
C'est pas trop peut de manger qu'une fois par jour de la viande?
Je ne mange jamais de viande depuis des années, comme de plus en plus de gens, j'ai eu deux beaux enfants avec ce régime et tous les médecins rencontrés pendant mes grossesses (où mon conjoint s'inquiétait un peu à cause de ça) m'ont dit que c'était mieux que d'en manger et que je n'avais aucun risque de carences si je mangeais varié par aillleurs.
J'espère que tu trouveras là une réponse à ta question...