Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par jlfmartinez le 14-07-2007 à 07:48

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Je suis épaté

J'ai suivis les repas de la semaine 1 de ce site. Et en 1 semaine 2.4 kilos de perdus. J'avais déjà fais un régime à base de protéines dit "révolutionnaire", et en fait celui de ce site est bien plus naturel et sans danger.
Alors courage à tous(tes).



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posté par zhenlane le 27-07-2007 à 17:29

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ouahou! ca fait envie, ca me motive a suivre leur regime! as tu fais les exercices aussi?? en tout cas c'Est super félicitation! lundi je m'y met :)

posté par mimouchka le 27-07-2007 à 17:21

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Félicitation JLF!! 6 kilos grace au menu? c'est super, moi ca fait une semaine, peut être que je le fais mal, mais je mange plus ou moin ceux ki est inscrite car certains ingrédients manquent à ma cuisine!! mais je n'ai rien perdu!!!! perso faut que quelqu'un me donne un regime ou je ne sais quoi mais ca me démotive, mais felicitation a toutes!!!!!

posté par jlfmartinez le 27-07-2007 à 16:44

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tout le monde a le même régime suivant que tu es végétarienne ou non. Comme tous les régimes il a quelques contraintes notament le fait de cuisiner tous les jours. Le budget est assez fort, mais bon tu peux toujours faire les repas suivant la base de donnée des recettes et si tu veux du soutien quand tu sens que tu vas arrêter ou n'en peu plus il te suffi d'appeler à l'aide sur le forum et nous serons là.
Bon courage et bienvenue nouka(91)

posté par manonluca le 27-07-2007 à 00:15

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felicitation
moi aussi je suis le programme aujourd'hui
j'ai commencé le 16 juillet et perte 1 ère semaine 2.300 super contente là je verrais ça lundi 30
je trouve ce programme très bien et n'ai pas faim
courage à toi

posté par jlfmartinez le 25-07-2007 à 19:02

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Merci pour votre soutien, Et félicitation à vous qui tenez bons.
yarajoud (25), je te donne une partie de mon courage (sinon je n'en aurai plus, et ici quand tu demandes de l'aide en cas de baisse de forme morale tu es soutenu. Alors tout mon soutien à tous(tes).

posté par jlfmartinez le 25-07-2007 à 18:58

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Merci pour votre soutien, Et félicitation à vous qui tenez bons.
yarajoud (25), je te donne une partie de mon courage (sinon je n'en aurai plus, et ici quand tu demandes de l'aide en cas de baisse de forme morale tu es soutenu. Alors tout mon soutien à tous(tes).

posté par xanto le 25-07-2007 à 18:44

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félicitations moi aussi j'ai perdu 900 gr en 2 jours mais j'aimerais perdre 5 kg avant le 7 aout car je pars rejoindre mon homme alors bon courage les filles bizz

posté par yarajoud le 25-07-2007 à 18:24

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felicitation jf j'espert avoir ton courage

posté par bacha le 25-07-2007 à 18:12

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Belle perf JLF !!!! Bonne continuation !

posté par Zowe le 25-07-2007 à 11:22

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Félicitations Jf !

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