Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 20:41

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spécial K

bonjour j'aime beaucoup les céréales :-)
et je suis assez tentée par le régime spécial k pour éliminer les kilos qui me genent !!!!!
avez vous deja essayées et si oui avez vous perdues quelques kilos !
programme pas dur a suivre ........



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posté par lacornedor le 04-01-2008 à 21:10

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franchement ca ne marche pas ,moi je les ai essayé duran 3mois et j'ai pris 5kg donc les fille évité tou ca c'est trop sucré et trop calorique,mon conseil a moi c'est de prendre des fruits le matin c'est néttement mieux

posté par ribambelle le 04-01-2008 à 21:03

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C'est écrit sur la boite , le petit déj et un repas avec SPK = légumes et fruits repas léger, même pratique quand tu ne peux pas manger en marchant, tu te nousrris en faisant autre chose, les soldes, par exemple c'est pour bientôt...Mais à utiliser en starter seulement pour se donner du courage ou quand tu ne peux vraiment pas manger pour ne pas sauter un repas.

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 21:02

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bonsoir chahrazed combien a perdue ta soeur en combien de temps et continue t'elle a remplacer un de ses repas par des céréales ?

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 20:55

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cool et ribambelle !
peux tu m'expliquer le principe des 3'j stp !

posté par ribambelle le 04-01-2008 à 20:53

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Spécial K 3 'j comme ils disent, maintenant je suis une adepte du matin, le sucre ne me gêne pas, je prends café et yaourt sans sucre ça compense. Pour moi c'est vrai pas encore repris.

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 20:52

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bonsoir virginie
oui je me doute qu'apres il y a surement des kilos qui reviennent mais aimant les cereales me dit que le soir remplacer un repas par des cereales y a pire !

posté par VirginieR le 04-01-2008 à 20:50

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coucou !!!
Alors oui, j'ai déjà essayé SPK. Super régime si , comme moi, tu peux anger des céréales à toute heure....
Mais fais bien attention au retour car moi, j'ai repris 3kg sur 5 perdus !

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 20:50

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bonsoir raphaelle
non non du tout j'aime aussi les fameuses céréales avec le cocq mdr ...................
c'est le consepte de special k que je trouve bien mais cela marche t'il vraiment ????
bonne année a toi bisous

posté par kiki2323 le 04-01-2008 à 20:46

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bisous copace et bonne année 2008
j'essaie special k suis gourmande et j'adore ça alors regime et plaisir .............
mais est ce que ça marche ??????????

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