Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par zaza le 05-06-2007 à 10:42

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regime wheitgt watchers

j ai commence le 12 /02 et j ai deja perdue 7 kg ms les derniers st durs a perdre c est pourquoi un peu de soutien me ferais du bien malgre que ma famille soit de tout coeur avec moi j ai envi de partager avec d autres personnes mes doutes mes baisses de moral quand je craques aussi ms ce n est pas souvent enfin voila il est vrai que ce regime ressemble plus a une alimentation equilibree et variee pas d interdits mais on compte ses points c est tres ludique



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posté par verodu21 le 28-06-2007 à 17:44

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je l'ai fait en 2000-2001 et j'ai perdu 17 kilo en 18 mois j'étais super contente mais ensuite j'ai eu mon 3° enfant et donc j'ai tout repris et + encore et depuis 5 ans ............... je garde tout. WW est très efficace mais aussi très lourd pour le porte monnaie, et je suis comme beaucoup d'entre vous, je me suis lassée de compter les points, alors je vais tenter autre chose

posté par zaza le 28-06-2007 à 17:22

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marylou il y a des situations difficiles ou l on ne peu pas tout gerer j en ai connu aussi la perte de mes parents ma grand mere donc je pense a vous tres fort et bon courage

posté par marylou05 le 28-06-2007 à 12:31

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Il y a trois ans, j'ai fait le régime WW et j'ai perdu 19 kgs mais il y a quelques mois mon conjoint est décédé et donc j'ai repris tout. J'ai aussi arrêté car cela coûte. Donc j'essaies cette méthode en espérant recevoir des messages d'encouragement et de soutien. Merci

posté par Clouds2007 le 27-06-2007 à 23:11

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Le regime WW marche super bien, mais quelques mois après aovir fini la stabilisation on se lache-relache, on part en vacances, on stresse, les kilos perdus reviennent. Je l'ai fait en 2000, - 8kg, que j'ai repris, je l'ai refait en 2005, aussi - 8 kg, que j'ai aussi repris. Le seul gros avantage que j'ai vu à cette méthode est que le yoyo que je fais reste toujours aux alentours de 8 kg, je n'ai jamais pris plus que je n'ai perdu. Je vais donc essayer la méthode aujourd'hui, je pense que ça va marcher, mais mon intérêt c'est trouver l'équilibre pour que ça dure et ne pas me retrouver à nouveau avec mes kg de ce soir dans 2 ans.

posté par bibombl le 26-06-2007 à 07:56

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c'est vrai que le régime WW marche bien tant qu'il est bien suivi mais attention au relachement, même aprés la période de stabilisation on reprend vite voire même plus les kilos perdus. je l'ai fait à 3 reprises sur 6 ans.Il faut le faire à vie je pense pour qu'il reste efficace en tout cas moi je suis passè d'une taille 38 à la taille 42 à chaque fois que j'ai arrêté.

posté par zaza le 24-06-2007 à 08:03

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pour motiver celles qui veulent le faire le 12 fevrier je pesais 56k600 aujourdhui 24 juin je pese 47.600 j ai perdue 9 kg et je n ai jamais eu faim hier j etais invite j ai mange du couscous et des gateaux tunisiens je n ai pas pris un gramme j aime cette facon de perdre du poids on mange de tout et on peu accepter des invitations donc on est pas couper de toute convivialite comme avec bpc d autres regimes pour moi ww est genial alors les filles allez foncer vous ne serez pas decues salut

posté par christelle le 06-06-2007 à 12:26

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j'ai fait ce régime et j'avais bien perdu mais ensuite je suis partie en vacance et j'ai repri les kilos perdu.
il est vrai que cela coute cher et je trouve cela pénible de compter les points.

posté par lamia le 06-06-2007 à 11:36

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salut les filles le régime w w est super efficace si tu le suis bien mais le régime en lui même est un cours d'hygiéne alimentaire suf que le côté de perdre en groupe lui est plus motivant pour l'espit et le cerveau .donc pour celles qui le suivent sachez qu'on est là:)
ciao

posté par shiriny le 06-06-2007 à 11:17

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Salut zaza!

Je m'appelle Shirin et je suis également le programme WeightWatchers. Pourtant (à part la première semaine) je ne me suis jamais vraiment investie dedans et du coup je n'ai pas beaucoup de résultat... Mais bon je sais que je manque de motivation et c'est pourquoi je me suis inscrite sur ce site, car contrairement à toi, ma famille ne me soutient pas du tout, je suis seule dans ce combat... Alors étant donné qu'on suit le même régime et qu'on a les mêmes besoins, je serai tout à fait d'accord qu'on s'envoie des messages quand ça ne va pas ou j'espère quand ça va mieux, pour se donner de bonne nouvelles aussi. Bon courage à toi

Bisous

PS: la pesée pour moi c'est ce soir, mais je sais que je n'ai rien perdu...

posté par zaza le 06-06-2007 à 09:43

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zaza je n ai jamais autant mange qd fesant cette methode elle est trs bien pour moi comme je suis a la maison pour travailler il est vrai q c est plus facile a suivre ms une fois q tu as tout les points en tete c est facile de partout moi je sais q il me convient bien car apres 45 ans ce n est pas evident de perdre du poids ss s affamer et avec ww je mange a ma faim et je me fais plaisir pas de frustation c est important.salut

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