Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par angele007 le 14-01-2008 à 00:15

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qui fait le régime dukan?

slt a ttes
j'en suis à mon 3e jour de régime natman et je pense à la suite
je pense enchainer avec un autre régime il me restera quelques kg a perdre a peu pres 7 ou 8 et j'ai entendu parler du régime dukan... vous pouvez m'en dire plus?
est il difficile a suivre? et niveau budget? et pour la motivation j'aimerais savoir combien vous avez perdu en combien de temps?
je vous remercie les filles, heureusemenet que ce site existe!



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posté par m3carlota le 14-01-2008 à 08:48

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ça me tentai bien ce régime mais je me suis dis que seulement de la viande C un peu lassant donc j'ai opté pour Fricker. J'espère que je vais m'en sortir

posté par angele007 le 14-01-2008 à 08:41

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ok je vous remercie les filles pour toutes ses réponses
sholana je serais ravie qu'on reste en contacte d'ailleurs je te rajoute dans ma liste d'amis ;) je pense opter pour ce régime ;) merci pour toutes vos réponses
gros bisous les filles on se tient au courant ;)

posté par Aya le 14-01-2008 à 07:05

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Coucou ! C'est un régime hyperprotéiné certes mais sans poudre et en alternance avec une proteines+légumes !
Pour le budget, franchement çava. Moi qui suis étudiante je m'attendais à un truc faramineux, mais jambon, blanc de poulet, blanc de dinde, yaourt 0%, fromage blanc et oeuf ça coute vraiment pas cher. C'est la "vraie" viande qui coute cher et le poisson. Du coup j'ai acheté des morceaux de boeuf pour 5€ et du saumon fumé pour 7€. Voilà !! Mais comme dit titepool mieux vaut acheter le bouquin !

posté par sholana le 14-01-2008 à 02:04

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Salut Angele007, je suis nouvelle tout comme toi j'ai entendu parler du régime Dukan il paraît ke c bien mai il faut aimer la viande mai comme elle dit titepool94 achete le livre. Moi je commence aujourdhui un régime hyperprotéiné car j'ai environ 20KG à perdre. Si tu veux ça me fera plaisir kon reste en contact.

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