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beaucoups de régimes et de kilos pris
J'ai essayé beaucoup de régimes en 20 ans et j'ai aussi pris beaucoups de kilos.
Je suis persuadée qu'aucun régime n'est efficace s'il n'est pas suivi d'un temps de consolidation et d'une surveillance à vie !
C'est notre condamnation mesdames, mais il y en a des pires.
A chacun de mes régimes (weight watchers, montignac, scarsdales et autres) j'ai beaucoup maigri, mais après chacun d'eux j'ai aussi beaucoup plus grossi au premier moment de stress important.
C'est pour ça que j'apprécie autant le régime des diététiciens d'aujourd'hui.com, c'est avant toute chose des menus équilibrés que je peux adapter à toute ma famille.
bon régime à tous et toutes
mireille
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Je pense que nous sommes toutes dans le même cas !!! Ns faisons attention pendant qq tps, ns sommes contentes d'avoir eprdu un peu ou bcp de kilos et après, au moindre écart, on reprend le double !!! Pas sympa avec ns la nature !!! Mais le tout est de garder une bonne hygiène alimentaire !!! Et si on fait un écart, le lendemain diète au bouillon de légumes ou soupe variée...!! Pas de mystère !!