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pour maigrir et ne pas reprendre de poids par la suite il faut manger de tout
slt J'ai perdu 9Kg je mesure 1m60 pour 47.5Kg et j'ai perdu du poids en mangeant à heures fixes et en ayant une alimentation variée pourtant j'ai fais d'énormes variations de poids et à chaque fois que j'ai fais un régime j'ai tjs repris du poids voire plus. Mnt je fais attention et je mange de tt mé en petite quantité.
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