Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par melovie le 25-01-2008 à 20:00

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Micro-régime, qui connait ?

Une amie m'a parlé d'un régime qu'elle va commencer lundi prochain, c'est le micro-régime mis au point par Jean-Marc Giroux.
Son principe: 3 jours de perte de poids et 4 jours de stabilisation à répartir dans une même semaine.
1kg à perdre = 1 semaine de micro-régime
3kg à perdre = 3 semaines de micro-régime ...



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posté par AureliePdiet le 27-01-2008 à 20:31

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c'est un régime hyperrotéiné.
3jours : sachets+ légumes (pas n'importe lesquels, une liste est fournie).
4 autres jours : alimentation normale mais en quantités réduites.

problème : il faudrait pour que ça fonctionne assez bien que la partie "alimentation normale" soit plutôt "alimentation équilibrée" car normale, c'est un peu subjectif.....

je ne savais même pas que ça existait encre le micro-régime.....

posté par verotho le 25-01-2008 à 20:44

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Je l'ai fait il y a plus d'un an.
Si je me souviens bien, les 3 premiers jours c'est protéine et légume, pas de sucre, et les 4 jours après c'est alimentation normale mais la moitié en quantité.
Cela marche, on perd bien 1kg par semaine mais avec les protéines dés qu'on arrête on les reprend.

posté par cathma le 25-01-2008 à 20:38

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allez voir le site

http://www.micro-regime.com/index2.asp

biz

posté par melovie le 25-01-2008 à 20:19

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Je revois mon amie demain, elle me donnera les menus des 3 jours de ce micro-régime.
Pour le faire, j'attends des témoignages de personnes qui le connaissent et pour les résultats étaient positifs, sinon, j'attendrai quelques semaines de voir l'évolution sur ma pipoune

posté par landry le 25-01-2008 à 20:17

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Dis nous en plus, ca à l'air interressant !!!

posté par sydneymarjo le 25-01-2008 à 20:08

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nn, jconnais pas, ms en effet, ca a l'air tres interessant!! j'attend plus d'info!

posté par pitchounne le 25-01-2008 à 20:04

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connais pas mais ca a pas l'air mal... faut voir les aliments preconisés.... ta copine peut pas te donner les infos?

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