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C'est sûr que si on mangeait des corn flakes normales sur deux repas on maigrirait.
Quitte à faire un repas "hors norme" (parce que des céréales le soir je trouve ça hors norme, ça me fait penser à mes élèves de maternelle qui en sont encore au biberon de lait chocolaté en guise de dîner) autant faire plus "classique" et manger un grand bol de soupe maison.
Je trouve que ça cale mieux et je ne pense pas que ça soit moins calorique (surtout si on met de al courgette à la place de la pomme de terre).