Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par baby-stunty le 31-01-2008 à 12:03

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DIET ==> qu'est ce qu'un vrai repas équilibré ?

MATIN ?

MIDI ?

SOIR ?

moi j'aimerais qu'une diet nous dise réellement ce que c'est qu'un repas équilibré à chaque moment de la journée !!
Le repas équilibré qui fait qu'on perd quand mm du poids !!!!

ALORS PLEASE REPONDEZ NOUS !!!!



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posté par mammie le 31-01-2008 à 12:35

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matin produit laitier,feculent,fruit,boisson,
midi proteine,fruit,legumes,feculent,produit laitier
soir idem

posté par baby-stunty le 31-01-2008 à 12:32

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tu as perdu combien ? AFA

posté par AFA le 31-01-2008 à 12:26

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9,5 kg... sorry :-)

posté par baby-stunty le 31-01-2008 à 12:26

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ouai mais comme on dit ailleur ! le problème c qu'un régime va pas forcement a toutes :-/

posté par AFA le 31-01-2008 à 12:25

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Ah ma puce, c'est pô facile tout ça ! Te chache pas que moi j'ai perdu mes kilos sans coca, sans la moindre sucrerie pendant plus de trois mois (juste un ou deux verres de vin rouge le soir)... mais je sais pas si c'était vmt la bonne solution : la première fois que j'ai "craqué" - je m'en souviens, sur un paquet d'orangettes (tu sais les batonnets de chocolat avec de la marmelade d'orange à l'intérieur) après quasi 4 mois, j'ai tellement culpabilisé que j'en ai vomi... Pô fière. Dans un vrai régime, je pense qu'il faut aussi accepter de s'accorder un ch'ti plaisir à l'occasion (mais ça veut dire quoi exactement, hein ? ;-))). Allez, bizes miss Baby Stunty: j'espère que tu obtiendras une réponse à tes questions... puis 8 kg de perdus, c'est déjà un très bon début, non ?

posté par baby-stunty le 31-01-2008 à 12:22

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Est ce que de manger du poisson tout les midi avec des pates c'est grave ?
et le soir uniquement tomate blanc dinde ou poulet oeuf si en core la dale c grave aussi ?
j'aime pas les légumes (juste haricos et encore)

posté par scarlatine le 31-01-2008 à 12:22

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Chrysalide est tres sympa n hesite pas à lui poser les questions que tu veux elle te repondras , j en suis sure bisous Nath :)

posté par baby-stunty le 31-01-2008 à 12:18

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ca forcement !!! c pas sur un jour qu'on équilibre un repas lolllllll

posté par wendysyl81 le 31-01-2008 à 12:14

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on est toutes differentes et notre corps agit differament
les regimes ne peuvent convenir a tout le monde, sinon, ca se saurait et il y aurait moins de probleme!!!
pour moi, un equilibre se fait sur au moins la semaine, pas juste sur une journee

posté par baby-stunty le 31-01-2008 à 12:09

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j'vois chrysalide a perdu 30 kilos en mangeant pratiquement comme moi et moi je LUTTE !
pk ?

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