alors y en a une qui a super bien marcher avec le regime , et une autre ou une incription est monter a une anarque .... ben voila pr dire que un regime se va plaire a certaine et a d'autre sa va pas  aller
moi perso j'ai pas fais ce regime , donc je ne sais pas aporter de temoignage, mais jai entendu bcp de bien de ce regime ....enfin bref , peu etre que sa retombe chere comme la d noelle ...et bonne chance ;)

bisouxxxi

Bonjour,

J'ai testé le régime lediet.com et ça marche.

Le plus interessant pour moi dans leur méthode c'est qu'on apprend à équilibrer ses repas et surtout à compenser les écarts d'une journée sur la semaine sans en faire un drame.

Il y a plein d'infos nutritionnelles, des équivalents..... j'en manquais.

J'avais 3 kilos à perdre je les ai perdu en 1 semaine ça fait 3 semaine que j'ai commencé, là j'ai entamé la phase stabilisation et pour le moment ça va.

J'avais choisi la méthode express mais c'était un peu trop stricte surtout au  niveau des matières grasses, pas évident à respecter et quand on perd trop en peu de temps c'est moins évidant à stabiliser je pense. A refaire je choisirai l'autre méthode.