hello,
et bien cela a ete mon KDO de noel. j essaye d en faire 15' par jour. je suis super contente.cela m a boosté. j ai vraiment vu mon corps changer.ok j ai perdu dans le meme temps qlqs kgs mais le test c est vraiment les pantalons que je me suis achetée avec 2 tailles en moins et dans lesquels je rentre maintenant sans difficulte. un vrai bonheur. le power david douillet que je possede a ete achete a la maison de valerie ( 129E), le plus du site c est qu on peut payer en plusieurs fois.

Salut à toutes,
Vous allez être déçues : je suis revenue de mes courses avec.... un tapis...de danse (course, step, etc).!!!! En fait, j'étais très intéressée par la plaque vibrante : mais dans les contre-indications il y a "MIGRAINES FREQUENTES".... et je fais partie de celles qui se plaignent souvent de maux de tête (non, pas au moment de me retrouver avec mon chéri...) . Aussi, la vendeuse m'a conseiller de demander l'avis de mon docteur. Mais j'ai craqué pour un jeu vidéo où l'on peut faire des compétitions jusqu'à 8 joueurs. Résultats : on se fait des mini tournois avec les enfants. Ainsi on peut en profiter tous les 5, alors que la plaques est interdite en période de croissance! Et comme ma fille de bientôt 11 ans a de gros pb avec son poids (49.9 kg/140cm) malgrès 3h de natation/sem (elle fait des compét donc c'est de la vraie natation!)... A l'heure qu'il est j'ai mal mes guiboles donc on verra combien de tps on tiendra à ce rythme!
Mais, bon l'investissement financier n'est pas le même non plus (170€ au lieu de 1240 celle qui avait les plus fines vibrations).
A bientôt, et merci pour tous vos com

je préfère une bonne suée, une bonne douche et la satisfaction d'avoir mérité les kg perdus...on vera si je résiste logntemps...lol

Ce genre de plaques vibrantes arrivent de plus en plus dans les salles de sport. Mon voisin, qui est un très bon ami maintenant, travaille dans une salle de sport, je lui ai donc demandé ce qu'il en pensant. Sa réponse a été sans détour : c'est génial et ils vont investir dans des machines supplémenaires !
Perso, je n'ai pas essayé, mais j'y compte bien car le sport sans effort, c'est pour moi !

moi j'en ai acheté une il y a un an mais je ne peux pas l'utiliser pour l'instant car ça fait vibrer toute la maison au travers du parquet. je déménage dans 3 mois et là je serai sur du béton et je m'y met. j'avais déjà essayer le powerplate chez une kiné et ça marche vraiment. on ne maigrit pas mais les muscles se redessinent en même pas 20 minutes par semaines. il n'y a pas de secret pour maigrir il faut dépenser des calories et là comme une séance ne dure que 10 minutes on a pas le temps de perdre grand chose. par contre on sent bien les muscles qui travaillent et un corps musclé c'est toujours plus joli!!