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Sophrologie ??
Bonjour tout le monde!
Hier soir je suis allée à une conférence sur la sophrologie et c'était passionnant !
Vous connaissez un peu ?
Hé bien sachez qu'il éxiste des modules de sophrologies dédiés à la gestion du poids (prise ou perte de poids).
Ces modules sont complémentaires d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière mais elles portant sur une chose essentielle : notre relation à notre corps et à nos émotions !
Quelqu'un a déjà essayé ?
Vous voulez en savoir plus ??
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il y a 20 ans j'ai fait de la sophrologie suite à un cambriolage qui m'avait rendue malade ! 20 ans apres j'ai toujours la peur d'etre à nouveau cambriolée avec ou sans sophro !!