gymnastique faciale pour rester jeune et avoir une visage tonique

coucou! salut les nanas! on a tendance à oublier sans doute notre visage! eh oui quand on parle de gym ou fitness... l'idéee qui vient directement dans la tête c'est tout de suite le travail physique. Le visage aussi a besoin d'être tonifier après les dures journées qu'il a subi, le stress, le soucis, le soleil,  tous ça , ça abîme notre visage.

Le matin après la douche, consacrez 10mn par jour pour faire un ptit exercice facial, juste 10mn pour eveiller votre jeunesse! Prononcer mentalement 10 fois voire 20 tous les voyelles A, E, I, O, U, puis EX ou X pour faire travailler le cou. Pour lisser le front , placer votre regard en face de vous en le remontant vers le haut comme pour voir le crâne( 10 fois) ; pour le ride de lion placez vos index  en forme V juste au mulieu des sourcils, massez vers l'exterieur. Pour avoir plus de résultat n'oubliez pas de massez votre visage entier avec un demaquillant ou autre crème tonifiante ou hydratante...Ne tardez pas, le temps passe, pensez -y , vous ne regretteriez pas.