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je souhaiterasi ne plus avoir honte de mon corps...
Bonjour,
Je m'appelle monica, j ai 24 ans et ai commancé mon régime lundi. J'ai de grosse cuisses et mollet mais je souhaiterai ne pas en avoir si honte et pouvoir mettre des jupes et robes sans me sentir épier de tout les côtés. L'une d'entre vous connait elle un truc pour cibler l'amaigrissement au niveau des cuisse car j'ai commencer a manger équilibre et essaye de faire mes trajet jusqu'au boulot a velo environ 3 fois par semaine (1h a chaque fois).
Merci d'avance monica
Pour être plus allaise au début mes des leggins lorsque tu mé t jupe ou robe en plus c a la mode et peut être qu'un jour tu tentera sans.
Bonne continuation
Tu peux aller à la piscine, si tu en as le courage, et faire des longueurs sans forcer. Ca affine et réduit la peau d'orange. J'y suis allée pendant + d'1 an et c'est génial. je n'y vais plus car la piscine à côté de chez moi le bassin interieur est en réfection et le bassin extérieur, j'aime pas. les autres ont des horaires pas pratique...
Il y a la marche aussi, c'est très bon pour tout le corps. 
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bonjour,
déjà tu as pris une bonne résolution de faire un régime, tu verras petit à petit tu vas perdre et tes complexes s'en iront. En plus tu fais du vélo, c'est bon pour les jambes. Mets un pantalon noir pour affiner et le haut en couleur .