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probléme des fesses
que doit on faire pour arriver a un résultat parfaite concernant les fesses je ne sais pas quoi faire ni qu'elle sport suivre pour que ces kilos qui ne bouge pas disparesse merci a toutes et bon courage
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Coucou !
Pour les fesses je te conseillerais de faire régulièrement de la marche en même temps ça raffermit les cuisses et ça te permet de faire de belles ballades et ça tombe bien les beaux jours reviennent ! ; )
Donc évite un max de prendre la voiture, le métro, etc.
Prend les escaliers et raie les ascenseurs !
Ensuite tu peux aller faire un tour dans le guide des appareils minceurs sur le site.
Les steppers et les elliptiques sont pas mal et tu peux y aller progressivement.
Egalement pour ce qui est des jambes et des fessiers, l'aquagym est très conseillée, va voir sur la nouvelle chaîne forme et santé il me semble qu'il y a un article dessus !
Enfin, si tu as le courage de te tartiner de crème, les massages activeront la circulation et feront entrer les principes actifs de la crème (attention ce n'est pas une solution miracle, c'est un petit +)
Je te conseille Nivea Good bye cellulite ou masvelt de Clarins, ce sont mes préférées.
Bises et bon courage !