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ventre plat
je voudrai savoir comment avoir un ventre plat ?
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bonjour Corine,
C'est possible de me dire où je pourrais m'acheter l'orthosiphon ?
merci
Soumeya
a part la chirurgie esthétique je vois ou alor travaillé beaucoup les abdos mais sans relache et sa c'est trés dur mais il n'y a pas de reméde miracle je serais la premiere en m'en servir lol
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dabord il y a lalimentation manger en knatité raisonnable car apres on est baloné ensuite choisir se aliments ne pas tro manger daliments qui fermentent (les poi chiches legumes sec en general et les chou et les crudité mieu vau manger les legumes cuits)ensuite les abdo pour raffermir la ceinture abdominal mai cel nelevera pas le gras si il y en a il fau pratiquer un sport dendurance sui delogerales graisse(au moin 30min)enfin tu peu pratiquer les massages dan le sens des aiguilles dune montre pour faciliter la digestion en applican une creme mlinceur par exemle(la constipation peu etre facteur dun peti ventr!)
a oui sdi la cause est le sttress(le ventre est un 2eme cerveau si on est pas bien il le traduit)tu peu pratiquer la respiration abdominale(inspiration en gonflan le ventre ca va le detendre et t sera moin gonflé
voila chaque cause a son traitement a toi de voir pkoi ton ventre te gene