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Votre méthode anti-stress
Bonjour,
En ce début d'été, il est important d'être zen et pour cela il est important de connaître toutes les technique ANTI-STRESS !
Pour ma part, ma meilleure technique anti-stress est la suivante :
LE MASSAGE
Certes, le massage ne peut pas être pratiqué tous les jours pour des raisons de prix. Par contre, une fois par mois, je vais me faire un petit massage aux huiles et là : QUEL BONHEUR !
Sinon, moins cher et tout aussi relaxant, j'utilise le papier-bulles ! Je vous invite à venir claquer quelques bulles virtuelles sur mon article :
Papier-bulles : mon remède anti-stress
Et vous, quelle est votre remède anti-stress ?
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Se faire couler un bain chaud avec plein de mousse, des petites bougies partout dans la salle de bains et une musique relaxante !
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Haaa oui, j allais oublié ! Personnelement, une autre manière de gerer mon stress est de :
Cuisiner
Et oui, dès que je suis dans la cuisine en train de préparer un petit plat cela me destresse... sauf si j ai pas mal d'invités :p
Anti stress ?
je suis tout le temps stressée mdr
ah si quand je reviens d'une ballade en moto je me sens zen !
ou alors se défouler au sport, bien transpirer, puis douche et là je suis claquée et je dors hihi
etre avec mes animaux et m en occupé
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Pour moi c'est le yoga, aller marcher, le massage (auto massage sinon mon mari me masse aussi pas forcément besoin d'un vrai masseur pour se sentir bien) le cinéma, lire, manger des bons gâteaux au chocolat, sourire, chanter, danser, R.E.S.P.I.R.E.R.