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Je pense que s' aprècier et se trouver des qualités et bon pour le mental et le moral. Cela aide pour les objectifs que l' on se donne et fait avancer dans la vie. Pas confondre avec la frime et l' orgueil, l' imbus de sois même.
Ne pas m' aimer m' a fait prendre 20kg.
Et oui il faut apprendre à s'aimer pour que les autres nous aiment;))