Club des insomniaques : vive les troubles du sommeil !
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Bonjour à toutes et à tous ! ![](/data/fckeditor/images/smiley/msn/teeth_smile.gif)
Comme vous l'avez sans doute remarqué, à l'approche du changement d'heure de ce week-end, nous parlons un peu partout du sommeil sur aujourdhui.com !
Il s'avère que certains sujets reviennent beaucoup parmi vos différents témoignages et en particulier un : les troubles du sommeil !
![http://static.commentcamarche.net/sante-medecine.commentcamarche.net/faq/images/1803-istock-000005857349xsmall-s-.png](http://static.commentcamarche.net/sante-medecine.commentcamarche.net/faq/images/1803-istock-000005857349xsmall-s-.png)
Insomnie, apnée du sommeil, difficulté à s'endormir, à se réveiller, angoisses nocturnes, etc, autant de troubles du sommeil que nous pouvons vaincre !
Face à ces troubles du sommeil, vous trouverez déjà quelques pistes sur les blogs de l'équipe Psy d'aujourdhui.com :
Sylviane Liberge, Psychologue :
Bien s'endormir, 13 trucs et astuces
Cécile Neuville, Psychologue :
6 étapes pour mieux dormir en 6h de sommeil par nuit seulement !
Adrien, le Responsable de la chaîne Psycho et Tests :
Quizz : 10 solutions pour mieux dormir
![http://www.web-libre.org/medias/img/articles/58d2d622ed4026cae2e56dffc5818a11-2.jpg](http://www.web-libre.org/medias/img/articles/58d2d622ed4026cae2e56dffc5818a11-2.jpg)
Mais avant tout, si j'ouvre cette discussion,
c'est pour que vous puissiez ,
même à l'heure où la plupart dorment,
en dehors de celles qui subissent
ces fameux troubles du sommeil!
Qui d'entre-vous est victime de troubles du sommeil ?
Comment décririrez-vous votre sommeil actuellement ?
Certaines ont-elles vaincu leurs troubles du sommeil ?
Comment ??
![](http://img.aujourdhui.com/inc/ajd-header_spring.jpg)
Belles nuits à toutes et à tous !!
(Dans vos lits ou sur les forums d'aujourdhui.com !!)
salut!
Je sais que ma femme utilise Reductil de www.reductil-sibutramine.net car elle a décidé de perdre du poids.
Ça marche pour elle ...
c'est un régime facile, pas cher et elle se sent très bien.
Peut-être que cela vous aidera.
Sur ce site, vous pouvez trouver quelque chose pour tout problème médical