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Club des insomniaques : vive les troubles du sommeil !
Bonjour à toutes et à tous ! 
Comme vous l'avez sans doute remarqué, à l'approche du changement d'heure de ce week-end, nous parlons un peu partout du sommeil sur aujourdhui.com !
Il s'avère que certains sujets reviennent beaucoup parmi vos différents témoignages et en particulier un : les troubles du sommeil !
Insomnie, apnée du sommeil, difficulté à s'endormir, à se réveiller, angoisses nocturnes, etc, autant de troubles du sommeil que nous pouvons vaincre !
Face à ces troubles du sommeil, vous trouverez déjà quelques pistes sur les blogs de l'équipe Psy d'aujourdhui.com :
Sylviane Liberge, Psychologue :
Bien s'endormir, 13 trucs et astuces
Cécile Neuville, Psychologue :
6 étapes pour mieux dormir en 6h de sommeil par nuit seulement !
Adrien, le Responsable de la chaîne Psycho et Tests :
Quizz : 10 solutions pour mieux dormir
Mais avant tout, si j'ouvre cette discussion,
c'est pour que vous puissiez ,
même à l'heure où la plupart dorment,
en dehors de celles qui subissent
ces fameux troubles du sommeil!
Qui d'entre-vous est victime de troubles du sommeil ?
Comment décririrez-vous votre sommeil actuellement ?
Certaines ont-elles vaincu leurs troubles du sommeil ?
Comment ??
Belles nuits à toutes et à tous !!
(Dans vos lits ou sur les forums d'aujourdhui.com !!)
Bonjour à tous!
Ayant moi aussi des problèmes de sommeil, je prenais ½ Stilnox pour m’endormir. Cela a bien fonctionné pendant plusieurs mois, mais puis ça ne me faisait plus d’effet du tout. Ne voulant plus augmenter la dose, mon doc m’a conseillé de prendre du Trazodone 100 mg. Je le prends une heure avant me coucher. Depuis je dors comme un bébé, et hier, pour la première fois depuis bien longtemps, j’ai même dormi d’une traite de 22h00 à 06h30 du matin.
C’est juste fantastique! Ce médoc est en même temps antidépresseur, anxiolytique et somnifère, relaxant et sédatif.
Des effets secondaires? Un peu de fatigue la journée pendant quelques jours, puis plus rien! 
Je crois que ça vaut la peine d’éssayer….!
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J'ai eu des troubles du sommeil pendant quelques années : réveils nocturnes, difficultés d'endormissement... Et puis depuis décembre de l'année dernière (tu vois, c'est récent), gros lâcher-prise et du coup, je tombe le soir et je dors comme un bébé
Le BONHEUR !!!
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salut!
Je sais que ma femme utilise Reductil de www.reductil-sibutramine.net car elle a décidé de perdre du poids.
Ça marche pour elle ...
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Peut-être que cela vous aidera.
Sur ce site, vous pouvez trouver quelque chose pour tout problème médical