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Se sentir bien dans sa tête et dans son corps
Bonjour !
Vous êtes toutes ici avec le même objectif : vous débarrasser des quelques kilos qui vous polluent la vie. C'est aussi pour vous sentir mieux dans votre corps.
Une fois l'objectif atteint, qu'en sera-t-il de votre tête ?
Aller, un peu d'imagination et décrivez-moi les émotions que vous penserez atteindre lorsque vous verrez Dame Cruella (la balance) afficher ENFIN le bon poids 
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Quand j'ai vu mon objectif atteint sur dame balance c'était
HAPPY
BIEN être
Fierté on peut y arriver !
et depuis 1 an je stabilise yessssssssss ;)))
En général, quand je monte sur la balance, en semaine, ça va bien, mes objectifs s'atteignent peu à peu.
Bonne aliementation et exercices aidants. Malheureusement, en weekend, j'ai toujours quelques rencontres avec bons soupers entre amis
. Le lendemain et le surlendemain de ses fameuses rencontres, je remonte et c'est là que je m'aperçois que tout mes efforts de la semaine sont fichus. 
Mais là, j'ai besoin de conseils afin de surmonter cette difficulté et surtout d'amis ayant le même objectif que moi.... Ensuite, je pourrai enfin regarder les photos prises de moi et être fière de moi!
a 30 ans j etais bien ,,je rentrée dans du M pour le haut et taille 38 pour le bas !!!
maintenant 
!!!!!
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pour moi, c'est l'escalier, j'aimerais sentir cette force de monter les escaliers sans trop difficulté de respiration.