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Trucs et astuces pour un bon sommeil
Vous êtes nombreuses à vous plaindre de la qualité de votre sommeil. Et avec le changement d'heure de ce week-end, ça va pas être gagné pour certaines d'entre vous.
Je vous ai déjà listé quelques conseils pour améliorer votre sommeil sur mon blog, mais vous avez peut-être d'autres astuces pour venir en aide à celles qui ont du mal à s'endormir ou qui ont un mauvais sommeil !
Alors, quels sont vos conseils pour un bon sommeil ?
Et qu'est-ce qu'un "bon" sommeil ???
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crac crac avec son chéri........
Euh... perso... ça ne me donne pas envie de dormir !!! Au contraire lol
crac crac avec son chéri........
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ce soir éteignez tout !!!!!