7 clés pour bien choisir son psy

Bonjour,

moi je consulte un psychiatre depuis la fin de l'année dernière. Jusque là je refusais d'en entrendre parler et puis j'ai sauté le pas, je suis dépressive et bipolaire.

J'ai été voir un premier psychiatre avec qui j'ai fait 2 scéances et puis j'ai cessé de le voir, car il regardait sa montre toutes les 2 minutes et c'était 30 minutes pile poil, pas une de plus. Et puis il passait son temps à jouer avec son agenda électronique!

Depuis cet épisode je vois une psychiatre tous les 15 jours, elle a des drôles de manies comme se déchausser ou sentir ses mains mais elle est très efficace, par contre sa mémoire a  des défaillances très souvent : c'est moi qui lui redonne mon traitement au moment de faire l'ordonnance hihi!

Voila mon expérience.

Aurélie

Coucou lorsque j'étais encore dans les Bouches du Rhône, je consultais régulièrement un psychiatre. Les coordonnées de celui-ci m'avait été donnée par mon médecin traitant. Il me connaît depuis des années et savait clairement ce sur quoi je souhaitais travailler. Il m'en avait conseillé 2/3 au cas où le feeling ne passerait pas. Mais tout s'est très bien passé avec lui.

Lors de la première consultation, je lui ai d'abord demandé comment il travaillait pour savoir où je mettais les pieds et si cela me convenait. Puis ensuite j'ai un peu raconté mon histoire les points forts de ma vie... Et à chaque séance je choisissais quelque chose qui me posait problème et je l'abordais avec lui.

J'ai mis longtemps avant de me décider à consulter et tout ce que je peux dire, c'est que lorsque j'ai franchi le pas, malgré l'appréhension, cela m'a été d'une grande aide...

Maintenant je suis sur la Côte d'Azur et la quête d'un nouveau thérapeute ne donne rien de probant...

Du moins pour l'instant, je finirais par trouver mon bonheur.

Mais moi tout ce que je souhaite travailler maintenant c'est la confiance en soi et les compulsions alimentaires...

Voilà, j'espère que mon témoignage aura pu vous éclairer quelque peu.

P.S : c'est pas parce qu'une copine a un thérapeute/psy qui lui convient, qu'il vous conviendra aussi.

Le choix du psy est quelque chose de très personnel, alors si celui qui vous est conseillé par une copine ne vous convient pas, ne vous prenez pas la tête et prenez conseil ailleurs. Votre médecin traitant vous connaît mieux que vous croyez ;)

P.P.S : je me suis dirigée vers un psychiatre, juste pour une histoire de remboursement Sécu. Mais renseignez-vous auprès de votre mutuelle, parfois elle peut prendre en charge psychologue et autre thérapeute.