Changer certaines habitudes ... Grand Défis

Bonjours à vous, 

Je n'ai pas besoin d'attendre le 31 décembre pour prendre des résolution. Je le fais maintenant.

Je vais donc me lancer un défi pendant 15 jours, changer 3 mauvaises habitudes :

1. Faire du sport 3 fois par semaine
2. Prendre plus soin de ma peau 
3. Me lever tôt tout les jours

Pour réussir mon objectif je me dis pas que je vais le faire à vie mais pour période d'essai. Si j'y arrive pour 15 jours pourquoi pas 100 ou même 14 600 (40 ans). 

• Avez vous envie de changer des habitudes ?
• Avez vous déjà réussi ou loupé ?
• Racontez tout et essayons de trouver la méthode la plus réalisable facilement 

Bisous les loulous