Forum psychologie › Développement personnel et spiritualité

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par jeanmichelberille le 20-08-2008 à 13:43

Voir le profil

Confiance : comment l'accroître ?

La confiance en soi est parfois innée et parfois il suffit de se l'apprivoiser !

Bien sur il existe des méthodes pour acquérir la confiance en soi présente sur ce site
mais vous pouvez également essayer depuis chez vous en appliquant a lettre un rituel qui vous permettra de

reprendre confiance en vous !

Vous pouvez essayer cet exercice en 10 points :

Affronter le regard des autres !

ouvrez vous même aux regards des autres et vous resterez surpris
du resultat parfois etonnant de voir qu'en fait le fruit de notre imagination
fait que l'on voit plus de regards sur nous qu'il n'en parait !


Exprimez vos peurs !

Plutot que tout garder pour vous, n'hésitez pas a exprimer vos peurs
a vos proches ou amis afin de vous liberez de ce lourd poids

la confiance en vous reviendra très vite une fois un peu de leste laché!


Partez à l'aventure

Arretez de tout prévoir et laissez vous porter par votre instant
les résultats positifs ne pourront qu'augmenter votre confiance !


Exprimez votre propre personnalité

La confiance grâce aux autres c'est bien mais soyez plus naturel
et laissez votre propre nature s'exprimer arretons d'imiter !


Méthode Coué à 100%

ca ne mange pas de pain de se laisser dire " I m the best "
ca force un peu son égo et de temps en temps ca booste sa confiance en soi


Imposez vous ( dans les meeting)

Si vous avez l'occasion de vous exprimer en communauté
faites le ! sans modération
il n 'y a que ceux qui ne font rien qui se trompent !
et l'erreur est humaine tirez experience des remarques
et profitez-en  pour grandir votre savoir !

Fixez-vous des objectifs réalistes !
arretez de viser trop loin ou trop haut
faites des projets réalistes, un ojectif atteind

en vaut 10 surréalistes que vous ne pourrez jamais atteindre !
l'accomplissement de ses taches fixées est d'autant plus glorifiant que votre
confiance ne pourra que renaitre !


Voyez positif

"Errare humanum est" ( l'erreur est humaine )
tirez des leçons et AVANCEZ !!


sportez vous !

Bougez votre corps et lancez vous des défis
c'est parfois a travers la compétition que notre propre confiance renait !



ALORS CONVAINCUE ?  faite le TEST EXPRESS GRATUIT pour le savoir !

Test Express Quiz Image Avez-vous confiance en vous ?
faire le quiz
envoyer à mes amies








1 - 5 de 5
  • «
  • 1
  • »
posté par petitoune86 le 16-06-2010 à 19:36

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Je remonte cette discussion !!!! =)

Alors des personnes ont des astuces pour accroître la confiance???

Avez vous fait le test "avez vous confiance en vous?" Alors vos résultats???

Actuellement je suis en train de lire "les six clés de la confiance en soi" je vous ferais partager au fur et à mesure !!!! =)

Bisous

Une petite phrase qui peut vous aider ... (qui m'aide) : "JE SUIS CAPABLE DE ..."

 

posté par ohlala3 le 21-08-2008 à 13:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

j'ai fait le test,

il est dit que je n'ai pas suffisamment confiance en moi.

j'approuve le test, qui confirme que je me  sens  imparfaite, enfin quoi je suis humaine !

comment savoir si on est  bon dans tel ou tel domaine si on n'y a jamais été confronté.
J'ai confiance une fois que je suis arrivée à réaliser que je suis capable,  après avoir été mise en  confrontation avec les situations.

enfin on doute par rapport à ceux qui ne doutent pas mais qui ne savent pas forcèment.

D'ailleurs si ne n'avait pas douté je n'aurais pas fait le test !









posté par andris le 20-08-2008 à 17:30

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


bonjour!


Bravo Muriel, voici les résultats de votre test
Vous n'avez pas peur de parler en votre nom à voix haute et intelligible. C'est que vous avez véritablement une haute idée de vous-même. Cela vous permet donc de profiter pleinement de toute la confiance que vous accordez à votre jugement. Vous croquez la vie à pleines dents et vous n'aimez pas laisser le doute s'installer dans votre esprit.

La sérénité est un trait essentiel de votre personnalité. Cependant, elle peut parfois être ébranlée et c'est alors pour vous un moment difficile à passer car vous ne vous sentez plus maître de vos décisions. Dans ce genre de situations, votre seule porte de sortie est de vous faire violence. La confiance en soi, ça se gagne !

Parfois, je doute un peu, pourtant! sûrement lorsque l'on porte atteinte à ma sérénité et il y a dans lka vie de tous les jours pas mal d'occasions!

bonne fin d'après midi!

posté par jeanmichelberille le 20-08-2008 à 17:10

Répondre à ce commentaire signaler un abus


excellent merci pour vos resultats sur la confiance en soi et n 'hesitez pas a vous entrainer regulierement ! bises a toutes !


posté par arwen1 le 20-08-2008 à 14:00

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


Bon, j'ai fait le test !! C'est génial comme ça nous décrit bien !!
Perso, ma confiance, je l'ai travaillée grâce au théâtre !! j'avais 11 ans et durant 9 ans, je me suis éclater comme une folle et maintenant, rien ne me déstabilise et encore mieux, des fois, c'est moi qui déstabilise certaines personnes !! J'adore ça !!!
Ouh la méchante !!


1 - 5 de 5
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.