Coucou,

En fait quand tu découvres les bienfaits d'être positif tu te rends compte qu'être pessimiste est épuisant. Je m'aide en me protégeant comme dans une bulle ou bien en imaginant un mur en face de moi et que rien ne pourra me blesser. Je cherche à voir la finalité des choses sans penser à toutes les étapes, même difficiles si elles le sont, et voir tout le bonheur que cela me procurera.

C'est pas facile je le conçoins, car moi aussi j'ai des moments de doute. Mais prends d'abord conscience de ce que tu as puis ce que tu ressens face à que tu as. Et comment en être totalement heureuse ? Quelles sont les petites choses, simples, qui te feront plaisir et t'aideront ^à être positive.

Penser à soi et important et savoir se faire plaisir par des petites choses (prendre un livre et aller le lire tranquillement, s'acheter un bouquet de fleurs...) et cela te procurera des moments de bien être et comme tu seras bien tu n'attireras que du positif autour de toi. J'ai été suivi par un coache en développement personnel pendant plus d'un an et ça a changé ma ivie. Il m'avait donné un truc sympa, qu'il avait appelé la boîte à besoins. En effet j'ai du faire une liste de 30 choses que j'aimais faire et qui me feraient du bien. Et chaque jour je devais faire une de ses choses. Et quand je sentais le stress et l'angoisse monter, je choisis une idée et me forcer à le faire et là la pression retombait je me sentais bien. Et quand ça va mal hop ma boîte à besoins.

Voilà des petites clés. Mais je me dis que la vie passe tellement vite qu'il serait domamge de ne pas en profiter et de se laisser manger par le négatif. Va sur le site de Cécile beaucoup de choses te donnent des clés pour tous les jours.

<bonjour POCO

Ben tu sais,moi non plus je ne suis pas trés positive en général,mais si tu suis les conseils de Cécile,crois moi tu vas trouver des sujets de positiver ,elle m'a pratiquement dévoilé moi -même,et je m'apperçois,malgrés tous les ennuis que j'ai que je peux penser positif

Bon courage à toi.

Coucou!!!

Le manque de confiance en soi est térrible, pour tous les cas. CA te détruit petit a pêtit.La honte, le stress, l'anxiété, la timidité, le mal être... tous ces mauvais états font de nous des prisonniers. La vie est quand meme assez dure quand on se sent faible.Je pense que pour arriver a quoi se soit, il faut avoir l'esprit solide, car tout par de là. Nous naissons et nous mourrons, entre, nous grandissons que ca soit, physique ou spirituel, a chaque moment de notre vie nous en tirons une leçon.A nous d'en tirer la meilleure des conclusions. Le plus gros soucis, c'est que notre cerveau est particulièrement sensible à la Loi MURPHY, il enregistre plus les mauvaises choses que les bonnes. En clair, si nous avons vécu 3 choses de bien et 1 chose de mal, notre cerveau va visualiser que la seule chose mal.....alors que nous avons 3 choses de bien. Désolé je m'explique mal mais la Loi MURPHY est très intéressante.

Pour ma part, je n'ai que 24 ans, et je manque terriblement de confiance en moi, je me sens de plus en plus mal alors que j'ai un chéri depuis 7ans, où tout va bien ( meme de mieux en mieux), j'ai une famille extraordinaire, meme ma belle famille,je travail dans l'entreprise de mon pere. Comment arriver a resentir toujours un manque, alors que j'ai tout pour moi.???? Depuis a peut pret 2 ans, je me suis jamais senti autant mal.Bref, j'aime pas me pleindre. J'aimerai bien qu'on m'aide a mieux me connaitre, à m'aimer, a profiter pleinement de la vie.Développer mon état d'esprit....

Voila, bisous a tous et a toutes

je trouve  sa domage que tu n a plus confiance tu a ete trahi mais tout les gens ne se resenble pas alor reprend le desue est confiance en toi dis toi que se n aiter pas de bonne personne et quil ne te meriter pas comme amie  tourne la page et va de l avant et tu vera que tout ira mieux pour toi je t(envoie toute mes amitier et que la lumiere brille dans ton coeur olivete si tu veux tu peux devenir mon amie et surtout retrouve le sourire