bonjour à toutes...

je suis un peu dans ton cas, galillette.

suite à une rupture sentimentale, je prenais un traitement que j'ai arrêté quand mon ami est revenu.

cet été, je me suis fait opérée de la vulve et j'ai bien cru que j'avais un cancer. mais tout est ok maintenant.

mon ami m'a laissée encore une fois et je suis retournée voir mon médecin qui m'a de suite re-prescrit mes anti-dépresseurs.

là, ça ne va pas fort. je devais suivre le programme minceur, mais honte sur moi, je suis en train de vider les pots de nutella de tout les magasins des environs !!!

alors comme toutes ici,  je te conseille vivement de ne pas attendre. va vite voir ton médecin, anticipe car quand ça vient, c'est difficile à surmonter.

bon courage à toi, galillette et à toutes celles qui ont leur période sombre.

Bonjour, pour avoir vécu la même chose que toi, avant que tu ne sombres vraiment, va voir ton médecin, n'hésites pas à reprendre les anti-dépresseurs avant qu'il ne soit trop tard.

Moi, je viens d'en reprendre à nouveau, il vaut mieux agir assez tôt surtout quand on connait les symptômes et tu as raison c'est très dur comme maladie.

Courage,

Bisous

Nathalie

Bonjour Estelle,

Je suis désolée pour toi que tu doives perdre ton boulot en fin décembre.

Pour ce qui est de la dépression que tu crains de voir se poindre à l'horizon, avant qu'elle ne s'installe, pense à prendre bien soin de toi, à bien dormir. Comme le dit Doumy, va marcher quand tu sens la tristesse qui veut s'emparer de toi. Ça fait grand bien de s'aérer l'esprit. Bien sûr, c'est difficile quand l'entrain est pour ainsi dire absent.

Crois-moi, il reviendra au moment où tu t'y attendras le moins. Je relève moi-même d'une dépression sévère qui a perduré trois ans et demi. Je ne peux même pas mettre le doigt sur  la journée précise durant laquelle je suis passée du côté "je suis bien, enfin..." mais maintenant, je me sens plus dynamique, contente d'être en vie. Je continue à prendre mes anti-dépresseurs bien qu'au début , après la première prise et les trois semaines suivantes, je n'aie pas senti une énorme différence entre "avec" et "sans".

Il te faut faire confiance en la vie. Elle sait où elle veut nous mener. Et elle est toujours la plus forte.

Je te souhaite de ne pas trop anticiper quant à ton avenir. Essaie, autant que possible, de ne vivre qu'une journée à la fois, comme me le dit parfois mon fils.

À bientôt !

c'est l'horreur la depression en plus tout le monde confond deprime et depression !!!je ne pense pas que la rechute soit une fatalité. Moi j'ai lu  guérir de servan schreiber' je ne sais plus trop comment ça s'ecrit !) .j'applique la course à pied super comme prozac et je consomme des omégas 3 notamment de l'omégabiane . j'ai ainsi enrayé 6 ans de depression . Courage la vie est en effet magnifique !!