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Vos objectifs positifs pour l'année 2010 ?? :))
Bonjour bonjour !!
Aujourd'hui, je vous propose un exercice pour aller de l'avant !!!
Un exercice pour nous toutes et tous !
Le principe va être de lister des objectifs positifs à atteindre dans le courant de l'année 2010 !
Voici un support pour vous orienter dans votre liste :
- vos objectifs de vie amoureuse
- vos objectifs de vie de famille
- vos objetifs de vie professionnelle
- vos objectifs de vie sociale
- vos objectifs de vie quotidienne
- vos objectifs de vie personnelle
- vos objectifs de développement personnel
- vos objectifs d'actions pour le monde
Pour chacun de ces thèmes, vous pouvez lister autant d'objectifs que vous le souhaitez.. mais au moins un par thème !
Précision :
les objectifs doivent être concrets, positifs, réalistes, réalisables,
mesurables et évaluables.
Voici quelques exemples pour vous inspirer :
Vie sentimentale
- m'offrir une soirée restaurant / hôtel avec mon homme
- faire un beau portrait photo de nous deux
- organiser chaque mois une soirée surprise pour mon homme
- faire une petite attention pour mon au moins une fois par semaine
- aller tous les deux au hammam
- aller ensemble à un spectacle particulier
- retourner sur le lieu de notre rencontre
...
Vie familiale :
- aller au parc Disneyland en famille
- offrir un cadeau spontané hors anniversaire et fête à mes parents
- appeler au moins 1 fois par semaine ma soeur
- envoyer des photos à mes oncles et tantes
- écrire une lettre à ma grand-mère
- envoyer un colis suprise à ma nièce juste pour le plaisir
- organiser un pic nique avec les enfants
- mettre chaque mois à jour l'album photo de la famille
..
Vie professionnelle :
- noter tous les aspects positifs de mon travail actuel
- mettre à jour mon CV
- faire au moins 10 candidatures professionnelles
- partir à l'heure de mon travail au moins 4 soirs par semaine
- arriver à l'heure à mon travail au moins 4 matins par semaine
- faire au moins 10 minutes de pause chaque matin
- ne pas faire plus de 10 minutes de pause chaque matin lol
- rédiger un projet professionnel que j'ai en tête
- faire un site Internet
- contacter telle personne
- ranger à fond mon bureau au travail
- m'acheter un bel agenda 2009
...
Vie personnelle :
- faire au moins une séance de sauna par mois
- faire pousser des tomates dans mon jardin
- aller au moins une fois par mois à la piscine
- faire au moins une séance de massage par trimestre
- aller au moins une fois faire du ski
- peindre au moins une toile par mois
- m'inscrire aux cours de théatre
- aller au moins une fois par mois au cinéma
- me faire les ongles au moins une fois par semaine
...
Vie quotidienne :
- boire au moins 1 litre d'eau par semaine
- manger au moins deux fruits et légumes par jour
- me coucher au moins trois soirs par semaine avant 23h
- tailler la haie du jardin
- faire le tri de mes papiers administratifs à la fin de chaque mois
- refaire la déco de ma chambre
- offrir une séance de toilettage à mon chat
- faire au moins une heure de repassage par semaine
- passer une fois par semaine la serpillère
...
Vie sociale :
- organiser au moins une soirée entre copines
- aller voir au moins une fois mon amie qui vit à 100 km
- envoyer un mail par mois à mes amis éloignés
- envoyer un sms à tous mes amis le jour de la saint valentin
- organiser un pique nique entre amis
- voir au moins uen fois chacun de mes amis en tête en tête
- passer une journée en thalasso avec ma meilleure amie
...
Vie des bonnes actions pour le monde :
- faire au moins un don de sang
- faire le tri de mes vêtements et en donner à la Croix Rouge
- trier mon armoire à pharmacie et amener les périmés à la pharmacie
- obtenir ma carte de don d'organe et la mettre dans mon portefeuille
- découvrir au moins trois sites internet sur les bases de l'écologie
- acheter une poubelle spéciale pour les verres
- faire au moins un don à une oeuvre charitative
- faire une moins une action bénévole dans l'année
...
Vision de vie ou développement personnel :
- lire au moins trois livres de développement personnel
- faire chaque mois le bilan positif de mon mois
- regarder le film The Secret
- acheter le livre de Cécile quand il sortira lol !!
- faire tous les exercices que Cécile propose sur son blog
- faire la liste de toutes les techniques de développement personnel qui me tentent bien
- essayer au moins trois techniques de développement personnel
...
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tout d'abord : BONNE ANNEE !!!!!
Alors moi, en ce qui me concerne, pour :
la vie amoureuse : j'aimerais que cette année, je puisse ENFIN lui offrir la chaine et le pendentif de la croix de vie qu'il aime tant, et qu'il à perdu en boite avant nos retrouvailles... et j'aimerai aussi (même si il l'a déjà fait à l'arrache) lui demander de m'épouser
vie familliale : offrir le meilleur de moi à l'homme de ma vie, et à notre fils, qui va naitre dans 2 mois ; aller voir mes grds parents qui vivent dans le sud et leur présenter Léo
vie pro : trouver un patron qui me financera la formation d'AMP que je souhaite faire depuis plus d'un an maintenant...
vie sociale : ma meilleure amie vie a 5h de route de moi, et j'aimerais lui faire la surprise de débarquer la voir avec son homme, et lui présenter son filleul
vie perso : après la naissance, je voudrais perdre AU MINIMUM 15 kg, pour ensuite acheter une jolie tenue sexy et séduire a nouveau mon homme
vie quotidienne : prendre de bonnes habitudes alimentaires (ce qui pour moi, est un vrai challenge...)
dvpt perso : positiver plus, et tjs retirer le côté positif lors de situations négatives... être OP-TI-MISTE
action pour le monde : faire comme chaque année : donner mes vetements que je ne porte plus à ceux qui en ont besoin, et faire qqs achats de nourriture pour les restos du coeur...
certains objectifs sont, pour moi, irréalisable, mais POSITIVONS et puis, c'est sur une année, donc meme si le mécanisme est long a mettre en route, j'y arriverais :):):)
bisous a tous et a bientot !!!!