Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par NEIGE_mamiequimoue le 26-01-2015 à 14:58

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Les "amies et amis du petit coin de Neige"

Bonjour mes amies et amis!

un petit souci informatique à fait disparaître l'ancien forum,alors ,pour que vous ne soyez pas trop perturbés ,j'ouvre ce nouveau forum.

Il a les mêmes utilités que l'ancien ,c'est à dire: nous aider dans notre vie à solutionner nos problèmes de poids et de petits maux de la vie courante.

J'espère que ce petit contre-temps ne vous aura pas trop pertubé et que nous continuerons nous petits messages quotidients sympas et chaleureux

je vous embrasse

Pierrette



13931 - 13940 de 18032
posté par didine_645 le 08-07-2016 à 07:44

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bonjour encore une belle journée au menu le calme est revenu après la victoire

des bleus pas commode pour trouver le sommeil 

bonne journée 

posté par NEIGE_mamiequimoue le 07-07-2016 à 22:03

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Bonsoir mes amies et amis

ALLEZ LES BLEUS! merci pour ce beau pénalti!!

Oui Jane nous allons aider  Yvonne en étant aussi très sages dans nos menus.

Pour ma part journée légère :

midi: concombre (donné par Yvonne)+ une pomme de terre du jardin+ haricots plat (du jardin) + une faisselle + 1 pomme

ce soir: potage de légume maison+une laitue (du jardin) .

ça compense la tarte aux fraises chez yvonne hier!! (on ne peut pas toujours refuser un plaisir) mais on doit compenser.

L'important c'est de ne pas trop dépasser les calories de la journée!

Mon écran est toujours avec les imperfections ,ma petite fille m'a expliqué comment faire mais ça ne fonctionne pas,mon voisin est venu aussi il n'a jamais vu ce phénomène,alors j'attends ma petite fille demain(si elle arrive à sortir du lit avant que sa maman parte travailler)!

c'est gênant mais je m'adapte!

je vous ouhaite une bonne nuit je reparts vers le match!

lalez les bleus gardez confiance vous êtes capables

Pierrette

posté par jane_259 le 07-07-2016 à 21:06

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Bonsoir les filles, belle journée, pas de jardin cet après midi, trop chaud...Merci Neige et je suis ok pour motiver Yvonne, et cela va me motiver également...Bonne nuit les filles, Neige j'espère que ton écran est réparésmileyA demain, et ALLEZ LES BLEUSwink

posté par NEIGE_mamiequimoue le 07-07-2016 à 17:35

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coucou

je fais une pause café:

Jane le boudin c'est 90g permis regardes les calories pour 100g .

Je viens d'appeler mon fils au secours car j'ai un soucis sur mon écran que je ne sais pas réparer.

je vous souhaite une bonne soirée

Pierrette

posté par astridele le 07-07-2016 à 16:17

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bonjour les amies . Il fait bien chaud , heureusement il y a du vent donc c'est suportable .Je vois que vous êtes toutes dans le jardinage c'est bien c'est une bonne façon de dépenser des calories . Très bonne fin d'après midi à toutes . bises .Astrid

posté par jane_259 le 07-07-2016 à 14:35

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Bonjour les amies, il fait très beau et chaud, ce matin je suis allée désherber les carottes, les pauvres elles étaient envahies par l'herbe...J'ai voulu faire pareil à mes salades mais trop chaud, donc je suis rentrée et tout fait mon ménage...Neige je vais farie comme Yvonne reprendre sérieusement le programme car depuis tous mes soucis, je laisse courrir, et il faut vraiment que je m'y remette...Alors Yvonne si tu es d'accord, on s'y remet ensemble ?? 

Ce matin : ricorée au lait, 3 biscottes, 1 verre de jus d'orange. Ce midi : salade verte, boudin aux pommes, 1 fromage blanc, 1 tranche de pain.

A plus tard les filleswink

posté par NEIGE_mamiequimoue le 07-07-2016 à 13:12

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Bonjour mes amies et amis

Yvonne,ce que je sais je l'ai appris au fil des mois avec les amie de forums et mon fils ainsi que les cours d'informatique.

En principe tu ne devrais plus avoir de pub ,mais si ça arrive tu sais que tu peux m'appeler.

ce matin j'étais au jardin jusqu'à 11heure 30  et cet après midi je reste dedans car il fait chaud.

Yvonne

A dater de ce jour (jeudi 7 juillet 2016) tu vas reprendre le programme JMC  SERIEUSEMENT !!!

C'est important pour ta santé 

Je peux compter sur toi????

Nous ,ici, on va te coatcher on va te motiver!

OK les amies???

Je souhaite que pour Noël tu perdes au moins 5 kilos !

OK?

tu prends la semaine n°1 

Tu te pèse demain à jeun

tu notes ce que tu manges

et,comme avant .....je t'aide en te disant si tu fais bien ou si tu peux faire mieux.

Tu sais que mon rôle ici n'est pas de juger mais d'aider.

je compte vraiment sur toi et sur ta motivation!

En pensant à toi ,tu vas aussi donner une nouvelle image à Lulu et à toi-même!

Courage on est là pour t'aider!

Je vous embrasse chacune et chacun

Pierrette

posté par victoire35 le 07-07-2016 à 09:12

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Bonjour a toutes kiss

Il est là enfin !!!on va bientot avoir trop chaud cool Nos tomates ne sont pas prêts a murir encore mais le soleil valeur faire  honte et elles vont rougir . 

DIDINE: oui mon velo est électrique . Avec un autre...je ne pourrais pas....

YVONNE: la visite de NEIGE vous a reboostés :toi et ton ordi. D'une pierre 2 coups...c'est t'y pas beau çà. 

Je vous souhaite une bonne journée et une bonnesanté pour vous et les votres kiss

posté par yvonne6 le 07-07-2016 à 08:37

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bonjour les amies , un petit coucou en attendant mon fils et sa petite , ce matin un vent violent s'est levé et le ciel tout sombre mais maintenant ça se léve mais encore du vent , on attend les 32 °

merci Neige , je n'ai plus de réclames qui s'installent , tu es un chef !! LOLhier soir j'ai 1 voisin du haut de la côte qui m'a apporté plein de salades a repiquer , vais le faire ce soir ou demain matin très tot , a ce soir passez une bonne journée

 

 

posté par didine_645 le 07-07-2016 à 07:41

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bonjour avec le cuicui des oiseaux fenêtre côtè jardin ouverte ciel bleu et oui cette

chaleur va être bénéfique pour fleurs et légumes (et carcasse) je vois a mes genoux 

yvonne neige t;as reboster un peu et tu en avait besoin 

jane mes tomates je les ait retraiter hier 

13931 - 13940 de 18032



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