Bonjour tout le monde

ce matin 30 g de pain complet avec 10 g de beurre 40%

1 kiwi

1 bol de café déca sans sucre

un pot fromage blanc 0%

ce midi

reste de concombre sauce yaourt citron

saumonette aux câpres et creme( allégée pour moi)

reste de chou-fleur et fenouil vapeur

1 clémentine

ce soir

velouté potiron courgettes

reste du flan de courgettes, je n'en ai mangé que la moitié hier soir, avec le potage cétait trop copieux

une poire

Moi aussi je vais tester pour manger le truc d'attendre 30 secondes entre chaque bouchée, je mange beaucoup trop vite, bien que je me surveille, en plus je n'aime pas manger tiède mais très chaud...

Merci les filles pour vos gentils commentaires sur mes photos.Souvent je les fait avant de me mettre à table pour pouvoir manger en même temps que mon chéri, si besoin je réchauffe, GG , sinon GG se moque aussi de moi, si je le fait trop souvent...

Je félicite aussi les copines qui nous gatent avec les leurs en tous genre, ça fait du bien au moral.

Bon appétit et bonne journée

Yanou

j'oubliais   de   signer,   c'est    jojojo8

Bonjour à TOUS et TOUTES,

Hier, journée hyper chargée, à 8 h du matin, mon aide-ménagère, l'après-midi : kiné. Neige, je pense beaucoup à toi chaque fois que j'y vais. La sciatique va mieux, il y a bien de l'amélioration et hier, elle a commencé les cervicales et elle y reviendra à la fin. Je ne peux plus regarder la télé sur le même fauteuil que mon époux aussi j'ai retrouvé chez nous, un RELAX qui était à mon père, en parfait état. Il est un peu dur aussi Henri va m'y mettre de la mousse que je vais recouvrir au crochet. Tu vois Neige, du travail en perspective !!!! Au moins, là, je n'ai plus les cervicales qui me font mal. Nous en avons profité pour aller à Intermarché à Yzosse pour acheter une longe de porc (sans os) pour faire des rotis. Ils ont été complètement dévalisés mais elle nous a noté sur son carnet pour la prochaine livraison, pas demain mais le samedi après. C'est eux qui sont le moins cher de tout DAX. J'ai trouvé un modèle pour me recouvrir cette mousse, je vais faire un échantillon avec de la laine N° 3,5 et après je vais attaquer. Je comprends tout à fait que tu sois triste quand ta fille repart, toutes les "mamans réagissent pareil mais pense à la prochaine fois, çà sera encore un autre moment de bonheur. Il pleut un peu oins mais c'est très gris et tristounet.

Yvonne, nous aussi, nous avons SAM qui aura 15 au pmois de Juin prochain. La véto qui vient chez mon voisin m'a dit que ces chiens moyens vivent entre 14 ans 1/2 et 15 ans. Nous voyons bien qu'il vieillit, lui aussi. Il fait comme nous et ubn jour, c'est nous qui serons à votre place, c'est pour çà que nous avions recueilli Hémi pour ne pas rester sans chien après lui car ils nous avertissent bien et sont de très fidèles compagnons, mais ainsi va la vie pour les gens comme pour les animaux. Nous ne sommes que de PASSAGE sur cette terre. Alors, je te dis aussi bon courage ainsi qu'à ta fille.

Didine, c'est bien que vous ayez un peu de froid, il le faut pour tuer les microbes. Nous il ne fait pas froid .

Astrid, je suis contente que tu profites bien de Juliana mais oui, c'est du travail, il faut toujours avoir l'oeil sur ce qu'ils font mais çà nous maintient "jeune".

Bonne journée à toi et à demain.

Je vous souhaite à toutes une très bonne journée, une bonne nuit,

Je vous embrasse

Geneviève

bonjour les amies , tes repas ont l'air délicieux  Yanou ,  je suis matinale ce matin , il faut que je monte au village , et là ma fille vient de me casser le moral , la pauvre , en pleurs m'annonce que lundi elle va faire endormir pour toujours son chien Tomy , il ne peut plus tenir sur ses pattes arrieres , il mange couché , et le sort dehors avec le harnais pour faire les besoins , il aura quand meme passé les dernières fêtes parmi ma fille et son mari , il a 14 ans ce mois de janvier , reste Tania mais elle aussi commence a avoir des problèmes de train arrière , elle aura 14 ans en mai ,

astrisde , Victoire  je ne vois plus Jean Claude et Béa  depuis le 1 janvier , ,

bon je vous laisse , bises a toutes

bonjour a vous il a du geler un peu temps bien sec 

bonne journée a vous