Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien, moi oui. Nous sommes déjà jeudi, la semaine passe trop vite. Je suis toujours dans les clous pour le programme, je fais attention à mes quantités et je fais un peu de sport. Aujourd'hui journée normale de travail et je devrais aussi aller faire les courses car nous partirons demain en début d'après-midi en Aveyron, je me suis donc arrangé pour finir demain à 12h. Je suis allée faire renouveller mon ordonnance tout va bien et pour les bouffées de chaleur il n'y a rien d'autres à faire que ce que j'ai déjà pris donc on va prendre son mal en patience. Nous avons eu une très belle journée hier, le soleil était bien présent et 15° au meilleur de la journée, c'est super pour un mois de janvier. Bon allez je vais ramasser mon linge qui est sec et finir de me préparer. Bonne journée à toutes

Jane, chacune va à son rythme, ce n'est pas une course et nous y arriverons toutes. Cool la promenade du matin avec Lilas, bien couverte cela fait du bien. Oui les oeufs sont vraiment trop bons quand ce sont les nôtres. Bonne journée

Macarena, et bien tu vas pouvoir ressortir et prendre l'air cela va te faire du bien. Où en êtes vous de vos travaux ? Bonne journée

Rowena, tant mieux si ton mari se sent un peu mieux. Il faut être patient. C'est vrai que la végétation est perdue avec tous ses changements climatiques. Bonne journée

Neige, alors ce cours d'informatique, tu es arrivée à faire ce que tu voulais ? J'espère qu'André n'est pas trop fatigué avec sa chimio. C'est trop bien vous allez pouvoir vous retrouver un moment samedi avec pleins de personnes et papoter un peu. Bonne journée

Elise, courage tu es presque à la fin. Toujours pas de nouvelles du docteur ? Bonne journée

essaie numéro 1 essaie n03

Bonjour mes amies Merci Monange pour le petit déjeuner,en plus l'image nous motive. Oui,c'est plus facile de perdre les kilos si on s'y prends rapidement,pour ma part c'est le manque d'activités qui ne m'aide pas alors hier et depuis lundi je prends le temps de marcher plus et je ressens du bien être. Hier j'ai eu la surprise de voir que la vaisselle de midi était lavée???ce n'était pas moi,André m'a dit que ce n'était pas lui ,alors...c'était Pascal qui l'a faite et on ne l'a pas vu faire,et pourtant je ne me souviens pas d'avoir quitté la maison.Enfin on va dire que c'est un ange qui est passé laver la vaisselle ... André est parti ce matin pour la chimio il reste jusque vers 14h.Pour le moment il ne se plaint pas,il dort ou regarde la télé sur le canapé.Il ne souffre que de sa côte fragile mais ça il faut attendre. C'est vrai qu'il en a un peu marre de la chimio ,mais c'est au spécialiste de décider et à André de rester sobre. Samedi soir nous avons le goûté dînatoire des retraités ,alors ça ne sera pas régime,mais dimanche je fera ultra léger. Elise les rayons tu les as combien de temps et tous les combien de jours?est-ce que ça te fatigue beaucoup? Jane,pour le moment je vais bien,je ménage mon estomac qui n'a pas l'habitude de faire de gros repas il fait de la résistance à la digestion. alors je lui donne beaucoup d'infusion de thé vert sans sucre (le sucre y en a partout ,alors je n'en prends que 2 le matin c'est tout.) J'espère que Yvonne va bien ainsi que nos amies absentes Je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse Pierrette

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien, moi oui. Je respecte le plus possible les menus JMC et je fais aussi du sport que j'ai repris depuis lundi. Hier un peu de  courbatures partout mais ça va passer avec l'entraînement. Le ciel a été gris toute la journée mais il ne faisait pas froid du tout. J'ai pris un rendez-vous chez le docteur cette après-midi pour le renouvellement de mon traitement et en même temps je lui demanderais quelque chose pour les boufffées de chaleur. J'irais chercher les lunettes à Laurent aussi car elles sont prêtes et comme je n'ai qu'une heure à faire cette après-midi j'ai le temps. Nos poules nous donnent 3 oeufs tous les 2 jours environ, c'est déjà beaucoup et nous sommes très contents. Bon allez je vais finir de me préparer et étendre mon linge. Bonne journée à toutes

Neige, super pour la visite de ton fiston, vous deviez être content de le voir et il t'a aidé d'un grand secours pour ton ordi. Merci pour le site, cela sera d'un grand secours et évitera que l'on se trompe dans les menus et merci à Nounours de t'avoir aidé surtout. J'espère que tout ira bien pour André avec sa chimio. Bonne journée

Jane, merci pour ton soutien. Je devais reprendre le programme, je n'en peux plus d'être comme ça, je l'ai fait une fois donc il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas à nouveau et puis il y a moins de kilos à partir donc cela devait être possible.  Bonne journée

Elise, j'espère que ton souci avec le site est résolu. Tu dois revoir le docteur à la fin de tes séances c'est ça ? Bonne  journée

Macarena, j'espère que tout va bien. Viens nous faire un coucou. Bonne journée

Rowena, j'esspère que ton mari va un peu mieux. Donnes nous des nouvelles. Bonne journée

Bonjour à vous les filles, après une belle gelée, le ciel s'assombrit, on dirait qu'il va pleuvoir...

Monange super pour le programme et le sport

Elise ça se tire, plein d'ondes positives pour ton rendez vous chez le doc...

Neige comment va André ? et toi tu reprends des forces ??

Rowena, Macaréna j'espère que vous allez bien ? Au plaisir de vous lire...

Déborah, les enfants ont repris l'école, ce doit être plus calme à la maison...

Yvonne on pense bien à toi, j'espère que tout va bien ?

Bonne journée les filles, prenez bien soin de vous