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Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Réveillée à 5h ( faut pas chercher :^> il fait encore très beau tant mieux :-q
Que faites vous de beau aujourd'hui ?
Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :bises de moua
Je suis un grand gabarit. 10 ans de musculation derrière moi. Le genre de silhouette qui peut impressionner sans le vouloir.
Ce jour-là, j’étais à la salle, en train de faire mes développés couchés. Et dans un coin, j’ai remarqué un jeune. Pas plus de 16 ans. En surpoids, un peu perdu… Il regardait autour de lui comme s’il craignait que quelqu’un se moque.
Il s’est approché des haltères, a pris les plus légers, a fait quelques mouvements maladroits… puis il s’est arrêté. Il s’est regardé dans le miroir, a baissé la tête. on voyait qu’il était prêt à partir.
Abandonner avant même d’avoir commencé.
J’ai reposé ma barre et je suis allé vers lui.
Quand il m’a vu arriver, il a sursauté.
Comme s’il s’attendait au pire.
— T’inquiète, je pars… désolé, a-t-il dit en baissant les yeux.
— Non, t’inquiète pas. Je voulais juste te montrer un truc.
J’ai pris un haltère.
— Tes coudes, rapproche-les un peu. Comme ça. Et ralentis le mouvement.
Il a essayé.
Un peu hésitant.
— Voilà… là tu le sens mieux, non ?
Il a hoché la tête.
On a continué.
Une minute… puis dix… puis une heure entière.
Je lui ai montré les bases, sans pression, sans jugement.
À la fin, essoufflé, il a essuyé son front et m’a dit :
— J’étais à deux doigts de partir… je me sentais ridicule.
Je lui ai répondu simplement :
— On commence tous quelque part. Moi aussi, j’ai galéré. Et crois-moi, le seul entraînement inutile, c’est celui qu’on ne fait pas.
Depuis ce jour-là, il n’est plus reparti. Ca fait six mois maintenant.
Il a perdu 18 kilos.
Mais surtout… il a gagné quelque chose de bien plus important.
La confiance.
Parce qu’au fond, la vraie force, ce n’est pas le poids qu’on soulève…
C’est la capacité à relever quelqu’un d’autre.