Mon message est envollé GRRRRRRRR!

Je reviendrai après avoir fait le repas.

Bonjour mes amies

Voici votre petit déjeuner du samedi.

Pas perdu et pas pris.Elise

,beaucoup des amies que j'ai connu depuis 11 ans ont baissé les bras et ajouté le double à leurs poids perdu. Personne n'a le droit de juger et surtout pas moi,je connais les difficultés de perdre du poids.Mais je pense que la vie mérite de faire quelques efforts pour en profiter et éviter les accidents cardiaques ou autres.

Pour ma part ,sans faire un régime draconien ,je fais en sorte de ne pas prendre + de 5 kilos, j'ai fait trop d'efforts  depuis 1983 pour arriver ou j'en suis pour mes laisser déborder.

La vie n'est pas un long fleuve tranquille.J'ai des plus quelques fois,je fais juste en sorte de les faire partir avant que d'autres viennent se coller.

C'est dur....c'est long,mais ça vaut le coup de faire attention.

En plus les menus sont vraiment c'est une alimentation convenable qui nous permet de nous faire plaisir en faisant un petit rattrapage.

Mais ,chacun vit sa vie comme on le veut et je respecte.

Macaréna

 j'aimerai que tu me donnes ton avis quand tu commenceras ,ça me fera plaisir.

Ici y a un brouillard épais alors je vais partir au jardin,hier soir André est venu m'aider à arroser.

Monange passes un bon WE.

Je vous embrasse mes amies,je vais bosser car c'est après midi je vais faire changer 2 pneux à ma voiture à Hagetmau et faire le paralélisme et mon fils va aussi venir faire quelques réglage à mon ordinateur fixe.

Bonne journée

Pierrette

faute dans ma phrase je ne suis pas assez ecoute

bonjour les amies , a 9h je suis allée faire la balade avec bergère , je lui ai emporté une petite bouteille d'eau , elle a bien apprécié elle a bu 2 fois , il y avait un petit vent bien agréable , maintenant les volets sont fermés ainsi que les fenêtres , la nuit de mercredi a jeudi je n'ai pas fermé l'oeil j'étais trempée ! mais hier soir j'ai monté le ventilateur , que j'ai fait fonctionné en mode doux et j'ai récupéré mon sommeil , hier je n'ai pas fait sortir Fanny , fallait que je lui mette de la crème sur son oreille qui est blanche et mademoiselle ne voulait pas se laisser prendre donc hop pas de sortie !! , je n'ai pas envie qu'elle ré attrape le cancer a l'oreille qui lui reste , on lui en a déjà coupé une ça suffit ! aujourd'hui Amaia est partie en voyage avec son école , dans le Béarn a Montaner y a un ancien château , j'espère qu'ils n'auront pas trop chaud , et que les enfants ainsi que les accompagnants une bonne journée , Macarena , ça fait 10 ans que je ne met plus de sucre dansle café , les tisanes ou le thé , et si je me fais un dessert je mets Stévia , moi aussi j'aurais bien besoin de maigrir , mais je suis fatiguée moralement j'ai baissé les bras voilà quelques années , je ne veux pas étaler ma vie , mais ....., je pourrais faire un livre lol , bon je vais préparer mon repas , ce midi poisson et crudités et me reste salade de riz pour ce soir , bonne journée les filles ,

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien, moi pas le top. J'ai pas beaucoup dormi, je suis fatiguée vivement ce soir que je puisse me reposer pendant le week-end. Je pense que la chaleur y est pour beaucoup car hier c'était vraiment insupportable et en plus j'ai mes règles ce qui ne m'arrange pas du tout. Bon c'est comme ça, ça ira mieux la semaine prochaine. Nous avons laissé la maison ouverte toute la nuit pour essayer de faire rentrer la fraîcheur mais c'est pas encore le top. Nous partirons ce soir après mon travail et reviendrons dimanche dans la soirée. Allez je vous laisse, restez bien au frais car il va faire chaud encore aujourd'hui. Bon week-end