Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par NEIGE_mamiequimoue le 26-01-2015 à 14:58

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Les "amies et amis du petit coin de Neige"

Bonjour mes amies et amis!

un petit souci informatique à fait disparaître l'ancien forum,alors ,pour que vous ne soyez pas trop perturbés ,j'ouvre ce nouveau forum.

Il a les mêmes utilités que l'ancien ,c'est à dire: nous aider dans notre vie à solutionner nos problèmes de poids et de petits maux de la vie courante.

J'espère que ce petit contre-temps ne vous aura pas trop pertubé et que nous continuerons nous petits messages quotidients sympas et chaleureux

je vous embrasse

Pierrette



8021 - 8030 de 18024
posté par NEIGE_mamiequimoue le 02-03-2019 à 08:24

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Bonjour mes amies voici votre petit déjeuner Mon poids -0,500g J'espère que vous avez bien dormi et que vous êtes en forme. Je suis allée à Bayonne voir André et je suis revenue à la nuit. Je n'ai pas vu le médecin mais il est passé voir André ,qui doit passer un IRM car personne ne sait pourquoi il a 39 de fièvre,mais le médecin de St Sever pense que c'est un abcès à l'emplacement du drain. Alors je dois attendre le résultat de l'IRM,la chance c'est que c'est le chirurgien qui l'a obéré qui est de garde ce WE. Alors on attend . Ce matin il a plu mais c'est arrêté et je vais pouvoir aller un peu au jardin si il ne pleut pas plus Les bugnes c'est bon mais je n'ai pas le coeur à cuisiner ,hier mon amie est venue et elle m'a embarquée au resto ;moules frites et île flottante,ça m'a fait penser au repas avec JMC en 2010 à Paris.j'avais commandé une île flottante elle faisait toute l’assiette et la cuisine m'avait oublié MDR ce fut un WE super à Paris. Déborah c'est déjà bien ce que tu fais alors ça doit être efficace à l'arrivée des petites pertes ajoutées aux autres font des grandes,et la meilleure des réussite se sont nos vêtements qui nous disent et les personnes qui nous voient. Elise c'est une mauvaise saison pour les personnes fragiles que nous sommes,nous attrapons tous les microbes qui passent,bonne chance à Mireille et soignez bien ces rhumes. Jane, merci pour tes paroles pour André,je pense avoir des nouvelles dans la journée,j'ai prévenu les enfants,ma fille est en déplacement à l'étranger pour la semaine prochaine,mais les garçons ne sont pas loin.j'ai aussi des voisines et des amies qui passent me voir ,je suis bien entourée je vous rassure Je vais m'habiller et faire les courses,j'ai plein de conserves que j'ai faites dans l'année alors je suis tranquille Je suis bavarde,je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse Pierrette

posté par yvonne6 le 02-03-2019 à 08:00

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bonjour les amies , pas trop bien dormi , il a plu cette nuit , j'ai la tête qui est bizarre , on dirait que j'ai fait la fête cette nuit mais ce n'est pas le cas , lundi c'est la reprise de l'école , Amaia aura profité un peu de son père qui lui aussi a fini sa semaine de congé , Neige comment va ton mari ?  une maman et sa fille sur le même forum c'est sympa , bienvenue Débo , je vous souhaite une bonne journée a plus tard peut être 

posté par yvonne6 le 01-03-2019 à 21:31

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bonsoir les filles , aujourd'hui mi figue mi raisin , par moment y avait le soleil puis il repartait je ne sais ou , mais j'ai trouvé qu'il faisait frais , ce matin je suis allée commander de quoi faire du pâté pour ma fille , j'aurais la commande vendredi prochain , car cette semaine j'ai dentiste , et ophtalmo a Mont de Marsan , et je veux être tranquille pour faire le pâté , j'en ai commander 10 kgs , mettre en pots et stériliser pendant 3 heures ! peut être en ferais je avec du foie gras  mélanger dedans , pour quand j'ai des invités  

cet après midi je n'ai pas été en balade avec Bergère j'étais un peu patraque , et ma Bergère pas contente , je me ratrapperais demain , la balade sera plus longue ,Neige j'espère que ce n'est pas grave ce qui arrive a André , je vous souhaite une bonne et douce nuit a vous toutes , a demain 

posté par jane_259 le 01-03-2019 à 20:27

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Bonsoir à vous toutes, il a plu une bonne partie de la journée et il ne fait pas chaud, un petit 6°...Déborah les enfants c'est du boulot mais tellement de récompenses, j'en ai quatre, 2 garçons et des jumelles...Ils sont grands maintenant et ne vivent plus à la maison, mais que du bonheur quand ils viennent quelques jours...Neige j'espère que ce ne sera pas trop grave pour André, donnes nous des nouvelles quand tu pourras...Elise ils ont dit quoi pour Mireille ? Et bien ça dur pour ton homme, et toi soignes toi bien, il a y pas mal de cochonneries avec ce temps bizarre...Yvonne as tu pu aller en balade aujourd'hui...Moi ce temps pourri ne pas donné envie de sortir, juste une toute petite balade

Très bonne nuit à vous toutes...

posté par NEIGE_mamiequimoue le 01-03-2019 à 14:59

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coucou mes amies André est parti pour Bayonne il fait une infection il va passer un scanner pour trouver la cause,je risque d'être moins présente le temps de quelques jours. Je vous embrasse Pierrette

posté par elise_12480 le 01-03-2019 à 12:32

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bonjour me revoila de retour mireille est prise en charge par le medecin du foyer je l'appelle dimanche mon mari tousse toujours et maintenant s'est moi irritation de la gorge toux et douleurs le soleil joue a cache cache avec les nuages bon apres midi bisous

posté par debo33210 le 01-03-2019 à 11:25

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Bonjour à toutes, Aujourd'hui la journée à mal débuter on a rater un peu l'heure j ai éteint le réveil et je me suis rendormie mais bon j ai réussie à déposer les enfants à temps dans leur centre de loisirs car en plus chacun son centre de loisir. Ma fille est juste à coter de la maison mais pour mon fils fait l'amener en voiture. Apres je suis rentrée à la maison j ai déjeuner tranquillement puis j'ai était chercher le pain à pieds et fais le petit train train de la vie quotidienne linge, vaisselle. Hier à était une journée assez difficile car j'avais rdv chez le dentiste et elle m'avais pas assez anesthésie du coup j'ai eu mal mais elle m'a repiquer après. Puis j ai failli craquer pour manger mais bon j'ai bu un verre d'eau avec de l'eau et du citron. Jane oui vous avez raison j ai une belle petite famille et j'en suis très fier ils rapportent beaucoup de joie en temps que jeune maman mais beaucoup de travail aussi. Je suis pas très grande cuisinière mais je fais comme je peux et je demande conseil aussi à ma maman (mon ange ) pour être sûr. Mon ange je me doute bien que la motivation est pas toujours la mais je t'ai toi et il y a le groupe maintenant ou je peux discuter et demander conseil pour des choses que je ne sais pas forcément Neige vous avez raison fait accepter l'obésité mais j'avoue que j'ai eu beaucoup de mal maintenant je l'accepte mais je ne veux plus être comme sa je veux changer pour les enfants et mon mari et en premier lieux pour moi. En ce qui concerne la marche je le fais de plus en plus car nous avons tout à proximité et je ne prend quasiment jamais la voiture. En plus de sa j ai une application sur mon téléphone qui me permet de voir le nombre de pas fais par jour et je fais minimum 1h de marché par jour plus la piscine deux fois par semaine quand cela est possible. Merci de vos conseils cela est toujours bon à prendre quand on commence juste un régime. J'essaie de beaucoup boire aussi environ 2l par jour. C'est pas que je m'ennuie mais je continue car il me manque encore pas mal de chose à faire encore. Bonne journée à toutes. A demain

posté par NEIGE_mamiequimoue le 01-03-2019 à 08:18

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Bonjour mes amies Merci Monange pour ce déjeuner bien garni et c'est à chacune de choisi ce qui est le mieux pour nous,c'est en fait notre choix qui fera la différence ,pour ma part, je prend de l'eau au sot du lit, ensuite c'est :de l'eau pour prendre mon traitement,ensuite 1 croissant (qui contient du beurre et de la farine et du sucre) une poire et du café avec du lait Plus rien jusqu'à midi mais de l'eau et du café. Hier j'ai bien bossée :j'ai passé le rotofil dans 4 jardins. j'avoue que j'étais heureuse. André m'a appelée il veut un jogging car le jeans lui fait mal,en plus on l'a changé de chambre et il avait 39 de température mercredi et la plaie coulait.,les infirmière lui ont donné un antibiotique et un doliprane contre la douleur,je vais aller le voir en début d'après midi. Déborah comme le disent nos amies on doit commencer par accepter que l'obésité est une maladie que l'on doit soigner par le plaisir de manger sain et de faire une activité physique dans la journée (faire de la marche pour les courses (si c'est pas trop loin quand même ,sortir avec les enfants dans la journée (je le faisais quand les enfants étaient en vacances.) commencer par 15 minutes et augmenter petit à petit le temps jusqu'à 1 heure.ça prend un mois..Si ça vous est difficile de faire des menus JMC il vous suffit de diminuer les quantités ordinaires, de supprimer les produits sucrés et les féculents je vous assure que c'est efficace pour l'avoir fait dans mes débuts de régime JMC n'existait pas encore.Si vous pensez que vous n'avez pas le temps de tout manger,gardez le fruit ou le yaourt pour 10 h.,ou le dessert de midi pour 16 h et celui du soir en cas d'envie. Pour les petits creux y a les tomates cerises,les bâtonnets de carotte ou de concombre. citronnés. Aujourd'hui : courses,jardin ,et visite à André. Jane,il fait encore frais ce matin est le ciel est nuageux mais pas froid.. Yvonne j'espère que vous passerez une bonne journée ,je vous embrasse chaune Oierrette

posté par jane_259 le 01-03-2019 à 07:13

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Bonjour les filles nous aussi le temps a changé, hier en fin de journée 10° de moins que sur les coups de midi, par contre pas de gelée, le temps est couvert.

Jounrée pour toi aujourd'hui Monange, coiffeur et esthéticienne, c'est super. Je suis allée à la fromagerie à pied hier, une petite heure aller retour, il  me fallait du beurre, je vais faire ma pâte pour les bugnes de demain, une partie des enfants arrivent pour le weekend...J'espère que vous allez toutes bien. 

Je vous souhaite une belle journée, je vous embrasse 

posté par monange12 le 01-03-2019 à 06:57

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Résultat de recherche d'images pour "image petit déjeuner vendredi"Bonjour à toutes,

J'espère que vous avez bien dormi, moi pas trop. Je me suis réveillée vers 3h et impossible de me rendormir. Je me suis levée, j'ai été aux toilettes puis boire un coup et après je me suis rendormie. Hier soir réunion de travail plus conseil d'administration, je suis rentrée vers 21h15. J'ai fait mon sport avant d'y aller car je n'ai pas fini trop tard et j'avais pris ma douche car après manger dodo. Le temps n'est pas du tout le même, nous avons perdu 10 degrès par rapport à mercredi mais bon c'est de saison. Ce matin à 11h j'ai rendez-vous chez la coiffeuse et à 16h chez l'esthéticienne comme je n'ai pas beaucoup d'heures j'ai pu prendre mes rendez-vous aujourd'hui. Il faut aussi que j'aille chercher mes nouvelles lunettes qui sont arrivées, j'irais certainement soit ce soir ou demain matin avant d'aller bosser.  Bon sur ce, je vous souhaite une très bonne journée et un très bon week-endkiss

Jane, oui c'est vrai, il ne faut pas aller trop vite. C'est chacune à son rythme et les recettes JMC sont top. J'espère que tu as pu aller marcher un peu. Les températures chez nous ont baissé aussi mais c'est de saison. Bonne journéekiss

Neige, il est magnifique ce plaid. Super si André mange bien, s'il a de l'appétit, le reste suivra. Bonne journéekiss

Yvonne, Amaia devait être contente d'avoir passé la journée avec son papa. J'espère que tu as passé une aussi bonne nuit que la précèdente. Bonne journéekiss

Debo, Jane a raison, la motivation n'est pas toujours là, elle nous fait souvent défaut. Moi j'ai baissé les bras plus d'une fois avant d'en arriver où je suis. Dans les coups de blues il y a le groupe et moi si tu veux, tu es une battante tu vas y arriver, j'en suis certaine. Bonne journéekiss

8021 - 8030 de 18024




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