Karl Lagerfeld fait partie de ces célébrités qui ont souhaité faire un régime. Le résultat ayant été très positif, il a écrit un livre intitulé « le meilleur des régimes ».
Son régime à lui, c’est un régime basé sur la rigueur et la discipline. Histoire de se mettre vraiment dans l’ambiance.
Le « meilleur des régimes » est très restrictif, on diminue fortement les graisses et les sucres.
Comme pour certains régimes, le régime Lagerfeld fonctionne par catégories. Il y a trois listes regroupant différents aliments selon les calories qu’ils contiennent.
Il y a une liste avec les aliments que l’on peut consommer sans soucis, une autre qui contient les aliments à manger de façon modérée, et la dernière indique les aliments à éviter.
Il faut retenir que les légumes sont privilégiés, tout comme les viandes maigres et les produits laitiers allégés.

Karl Lagerfeld a réellement réussi son pari de perdre 42 kilos en un an. Mais n’espérez pas perdre autant et ne rien reprendre sans surveillance d’un diététicien.

L'activité sportive est fortement conseillée pendant le régime.

Les avantages du régime Karl Lagerfeld :
- meilleure hygiène de vie et alimentation équilibrée

Les inconvénients du régime Karl Lagerfeld :
-risques de frustration
-régime trop exigent
-à moins de se faire accompagner par un diététicien ce régime sera trop lourd à supporter et représentera un échec
-trop épuisant

Les journées sont souvent partagées entre des légumes, des viandes maigres, des compléments alimentaires et des vitamines.

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