SPÉCIAL MÉDITERRANÉE
Le régime crétois a le vent en poupe, ce qui est bien normal car il n'a que des atouts. Excellent pour la santé, il est également bon pour la ligne. Aliments clés, idées de menus, quizz... Passez à l'action avec nous !
Plus qu'une méthode minceur, le régime crétois est un régime santé qui permet de vivre plus longtemps et de prévenir de nombreuses maladies. Découvrez ses bienfaits !
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Fruits, légumes, céréales complètes, poissons, huile d'olive… le régime crétois est basé sur la consommation d'aliments frais et sains. Regarder le diaporama
L’avantage du régime crétois est qu’il est très facile à suivre au quotidien, notamment en été. La preuve avec cette journée type de menus !Découvrir les menus
L'huile d'olive est l'un des produits clés du régime crétois. Pour profiter de ses bienfaits, il faut choisir une huile de qualité ! Nos conseils pour vous y retrouver.Lire l'article
Connaissez-vous les grands principes du régime crétois ? Testez vos connaissances en répondant à ces 10 questions !Faire le quizz
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