Bonjour,

Saviez-vous que certaines couleurs mettent notre teint en valeur, alors que d'autres le rendent terne et triste ?

En cette saison il y a une couleur très tendance : c'est le bleu électrique. Mais attention, elle ne va pas à tout le monde. Elle convient plutôt aux filles qui ont les cheveux foncés et le teint clair.

Celles qui ont les cheveux clairs et le teint clair ont tout intérêt à miser plutôt sur le framboise. Quand aux filles qui ont le peau dorée, les cheveux roux ou blonds vénitiens, c'est le vert pomme et le orange qui leur donneront bonne mine.

Par contre, si l'on ne veut pas avoir une mine toute triste, il faut éviter le noir.

Si on a la peau blanche, il faut éviter le orange et le pistache. Il est préférable d'opter pour des couleurs qui tranchent, très vivesn qui vont apportet du dynamisme et du piquant.

Quelle est LA couleur

qui vous donne bonne mine ?

découvrez mon programme

Bonjour à toutes et à tous:) Ce matin je voulais faire un blog spécial pour mon amoureux:) Parce qu'on ne dit jamais assez je t'aime selon moi, voici un blog dédicasse pour toi Cyrille Dabo

Car toujours les jours à tes côté depuis 11 ans me comblent de bonheur

• Car tu es le plus beau papa que je pouvais trouver pour nos enfants
• Car tu es l'homme le plus digne de confiance
• Car tu es l'homme sur qui je peux compter pour me donner confiance en moi quand je doute
• Car tu es celui qui sait m'écouter quand il le faut
• Car tu es celui avec qui je partage tout 
• Tu es tout simplement l'homme de ma vie à qui je dis JE T'AIME

Bonjour,

Il arrive parfois dans la vie que nous soyons dans une période où nous sentons au fond de nous que quelque chose doit changer dans notre vie, quelque chose doit changer en nous ! Nous ne savons pas trop pourquoi, ou en avons parfois une petite idée, mais nous sentons profondément qu'il est temps de tourner une page, d'aller de l'avant ! 

Et si c'était LE moment pour vous

Dans 1 mois nous y serons !

Il y a déjà 8 inscrits : Cako1, Rory34, AurelieBellacicco, ManuManu, Nora, Dany, Marie-Christine et François.

J'ai une bonne nouvelle : il reste encore des places !

 >Toutes les info par ici ! <

Avez-vous déjà ressenti

un déclic ?

Bonjour,

Et oui, encore une vidéo !

Je termine la semaine avec un petit exercice à réaliser sur un ou plusieurs jours, c'est vous qui voyez

Je n'en dis pas plus et vous laisse visionner la vidéo.

Le papier et le crayon sont là ?

Prêt(e)s ?

Bonjour,

Hier je vous parlais de ma fierté de me remettre progressivement à un rythme sportif plus régulier. Pour continuer sur ma lancé voici une petite vidéo réalisée l'année dernière, une petite piqure de rappel pour moi-même et pour vous aussi

La pratique régulière d'un sport a des vertus euphorisantes. Comme beaucoup le savent il s'agit d'hormones (des endorphines) que le corps crée et libère quand il se met en action, son effet serait comparable à une drogue euphorisante. Je n'ai jamais essayer de drogue euphorisante mais j'avoue que je me sens pas non plus dans cet état , par contre en effet je me sens dans bien ( faut pas non plus abuser :) Quoi qu'il en soi, plus on s'entraîne, plus le corps émet ces endorphines. Et très vite, le sport peut devenir comme une drogue ! Ok ce n'est pas une nouveauté mais il est toujours bon de le rappeler:)

Faire du sport, c'est s'occuper de son corps. Et consacrer un peu de temps à soi, c'est prendre le temps de s'écouter un peu... Ahhhh là c'est ce que j'aime :) Ce temps accorder avec soi-même, c'est se sentir physiquement exister et c'est important pour l'estime de soi. Cela peut aider à mieux vivre dans différents environnements et avec les autres. Oui ça me plait bien ça :)

Réussir ou simplement progresser dans un sport, tenir ses objectifs, être assidu donnent de la force, aident à surmonter ses problèmes professionnels ou autres, et peuvent aider à reprendre confiance en soi. C'est un bon booster, il montre un résultat concret de ce que nous sommes capable de faire.

Une séance  de streching (étirements sur de la musique douce) aide à se détendre et surtout à ne pas avoir de courbatures.

Conclusion

Une séance de sport quotidienne aide a développer non seulement une tonicité du corps et donc un aide beauté mais aide surtout à développer sa confiance et son estime de soi.

Alors,

vous hésitiez encore à faire du sport ??

Je suis fière de moi car cette semaine je reprend mon rythme sportif !! Je suis fière et je suis contente !! Le sport est devenu très important dans mon quotidien !!!

J'ajoute à cette touche de fierté une petite touche d'humour en vous mettant une vidéo que j'avais réalisé il y a 5 ans, en Juin 2008, pour un défi sport

Et vous de quoi êtes vous fière aujourd'hui?

La motivation comment ça fonctionne ?

Pourquoi elle est plus présente chez certaines personnes et pourquoi d'autres en manquent cruellement ?

Est ce que ça fonctionne de la même manière pour tout le monde ?

Vous rappelez-vous une époque précise où vous étiez totalement motivée pour faire quelque chose ou pour mincir ou bien encore pour faire du sport ? Pouvez-vous revenir à cette expérience et vous replongez dedans ?

Après s'être posé ces questions, êtes-vous capable de dire ce qui vous a motivé en premier, est ce que c'est quelque chose que vous avez vu, entendu ou touché ?

Pour ma part la première chose qui m'a motivé quand j'ai souhaité mincir, ça a été de voir des photos d'une personne qui avait réussie. J'avoue avoir ressentie de l'envie, une qui m'a stimulée : une envie positive et constructive. Et dès que je sentais un coup de mou, hop hop je connaissais mon interrupteur à motivation. Une photo, une visite sur son blog et me voilà remise dans mon état de toute puissance.

Et vous, quel est votre interrupteur de motivation?

Bonjour tout le monde !

Je vais vous parler d'un truc d'enfer pour être top cet été pour vos soirées. J'ai posté cet article il y a 1 an mais avec le soleil qui arrive cette semaine j'ai pensé que c'était le moment de vous reparler de mon truc à moi.

En effet les beaux jours arrivent et les soirées entre amis vont commencer à fleurir de partout. Mon truc à moi pour paraître encore plus à son avantage et donner envie d' être croqué ... (humm je m'évapore là, désolée :)) ) Bref, pour être belle de nuit comme de jour mon petit truc à moi c'est l'huile pailletée, vous connaissez déjà peut être ? Il en existe de différentes sortes mais ma préférée... hummmm entre autre parce qu'elles sont toutes bien en fait:)) lol c'est l'huile gourmande au chocolat de chez Sephora.

Il y a aussi l'huile prodigieuse de Nuxe, qui est géniale en plus d'être avec des paillettes, elle répare vraiment bien la peau et on peut la mettre dans les cheveux:))

Alors, allez-vous brillez de mille feux cet été ????

Bonjour à toutes ! Parce que se maquiller fait du bien pour soi et en cette période ou le soleil manque cruellement, l'êtes-vous aujourd'hui ?

• AneLor Dabo
• 15 jours pour s'initier au relooking
• Relooking : Révélez-vous en déclics

L'été arrive bientôt, quelle bonne nouvelle ! 

Et si nous en profitions pour élire quelques Miss Aujourdhui.com  ? 

Quels sont les critères possibles pour proposer sa candidature ou celle d'une de nos copinautes ? 
- elle nous fait saliver par ses recettes minceur ! 
- elle nous fait rêver avec son témoignage de réussite minceur ! 
- elle nous donne envie de bouger avec toute son activité physique ! 
- elle nous fait sourire avec sa positive attitude ! 
- elle nous éblouit avec tout son charme ! 
- juste pour le plaisir ! 
Au choix !! 

C'est vous qui proposez vos candidates ! 
(les animateurs sont hors jeu !)

Pour participer, c'est simple : 
- identifiez une potentielle Miss sur le site
- trouvez au moins une photo d'elle
- faites la promo de votre candidate sur cette discussion  avec photo à l'appui ! 

Vous pouvez proposer autant de candidatures que vous le souhaitez ! 

Faites-vous plaisir, c'est le moment de mettre à l'honneur vos "copinautes" qui le méritent selon vous !

Date limite des candidatures : le vendredi 7 juin 2013 à minuit ! 

Ensuite, la Team Motivation vous réserve une surprise pour féliciter Ses Miss Coup de Coeur ! Mais nous n'en dirons pas plus !! 

Alors à vous de jouer !

Quelles candidates voulez-vous proposer pour une Miss Aujourdhui.com de l'été 2013 ? 

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Et bien moi celle que je présente en tant que Miss Aujourdhui.com été 2013 c'est Gwen49

Elle est douce, sensible, attendrissante, aime la joie de vivre, pétillante, jolie et c'est elle que je choisie:)) 

YEahhhh pour Gwen49 :)