un meli melo d'un groupe que j'aime beaucoup et qu'on n'entend pas assez souvent

je suis allée chez boulanger hier et j'ai quand meme fait des bonnes affaires ! un blender pour 35 e au lieu de 49 et une tagine toute mignonne pour 2 à 35 au lieu de 50 e la mienne est pour 10 personnes et vraiment trop grande pour nous deux celle ci est adorable ! hier j'ai cuit une ratatouille pour 3 fois toute seule ! c'est assez !!

les nouvelles de mon amie ne sont pas bonnes : sa fille de 43 ans vient de rentrer aux soins paliatifsà st philibert , elle n'ira plus tres longtemps .... saleté de maladie !!!!

bisous

vous etes 1 femme :7 points

quel age avez vous ?

18à20 ans 5

21 à 35 ans :4

36 à 50 ans 3

51à65 ans :2 points

au delç :1 point

combien pesez vous

notez le chiffre de la dizaine : par exemple dans les 70 kgs mettre 7 de 80 à 89 mettez 8

combien mesurez vous : moins d'1 m 60 : 1

plus d'1 m 60 :2 points

activité a ) assis : 0

b) souvent assis et parfois debout :2

c) essentiellement debout : 4

d) tres phisique :6

additionnezles resultats c'est votre capital points à utiliser chaque jour

pour calculer les points vous demandez ,  vous me dites votre menu !!!

aujourd'hui grand jour decisif!
je recommencele plan w w ce matin fruit, pain , 1/2 c de miel et un yaourt pour moi , c'est plus que ce que je mangeais ces derniers temps

je me suis fendu de 3 nouveaux livres pour me donner des idées , ;

bien entendu je faisais 1kg, 5 de plus qu'à la maison ça a ete un instant d'horreur !! je vais bien m'appliquer , et je compte sur vous pour m'aider dans mon nouveau regime

bonne journée

bisous

dimanche soir sur arte j'ai regarde ce film d'une rare beaute avec meryl streep

c'est la saga sur 3 generations d'une riche famille de proprietaires terriens  c'est une adaptation d'un monument de la litterature latino americaine

si vous ne l'avez pas vu je vous le conseille s'il vient à repasser sur une chaine

bonne journée bisous

non , rien n'a changé , je suis toujours en lutte contre mes kgs, la balance a viré à droite et reste coincée sur les meme chiffres  c'est à croire que les piles sont usées , pourtant elles ont étéchangées il y a peu de temps , et toujours autant de difficultée à mettre mon image qui est elle aussi toujours trop lourde !!!

bonne journée quand meme

bisous

j'adore françois pirrette!

bon dimanche

bisous

bonjour à toutes ! oui, il faut arreter de faire des écarts , tous les matins je culpabilise en montant sur la balance , je tiens le coup jusque 16 h et puis vlan!!!! un écart par ci , et un par là , je suis prise de pulsions boulimiques ; je voudrais bien que ça s'arrete !! je me demande si je ne vais pas aller faire un tour chez w w mardi, histoire de me remettre dans les rails ; la peur du gendarme (michelle ) elle seule peuty arriver ! nous sommes toutes là pour nous entr'aider , toujours bien gentilles , mais il me faut quelqu"un de severe , comme à l'ecole quoi !!  je vais reflechir à la question , jusque mardi en plus c'est 10 e par semaine !! si j'avais mis de cote tout l'argent que j'ai dépensé pour maigrir , je serai à la tete d'une petite fortune en 47 ans de régime !! enfin!!!!!!!!! je suis dégoutée !!!!!!

bonne journée !

bisous