Je pense que ce sera malheureusement comme cela tt les jours... mais je ferais mon max pour aller le plus régulièrement possible sur vos blogs respectifs.... je vous promets

ITD :  pas suffisamment de fruits, + Craquage Samedi : ECHEC

Bouclette Chatain : Sport mais pas tt les jours :

Nepbtys : Pas les 1200 Calories

Winette : 4 heures sport /semaine reste OK : Reussite

Valentine : Craquage

Baby : pas de sport

Francofil : Pas de sport , pas suffisammt de fruits

Rose  : qqs craquages

Josy : Pb dos donc pas de sport , sinon OK

Espoir : Pas les 1200 calories

Petit bonheur : craquage samedi

Caracoco : pas défis tenus

Marie fleur, Izza viennent de commencer

, lilibird, lili57 n'ont pas rendu leur verdict

Peu de personnes ont donc bien commencé... Il est vrai que commencer des défits un jeudi, Berkkkk....

Alors maintenant c'est du sérieux.... On se motive , on se motive....  On se refait un point dimanche prochain ...

Et les filles..... Je compte sur vous..... hi! hi! hi!   ....et sur moi aussi ......

BISOUS

Le sport 20 mn mini / jour : Ce matin j’ai couru 35 mn puis muscu 10 mn

2 fruits et 1 légume/jour : beaucoup de mal avec les fruits, je compense par les légumes... bon c’est bien qd meme

1 bouteille 1/2 d’eau/ jour : Pas de soucis de ce coté là avec le sport je bois beaucoup

1200 calories par jour : hier et sans doute avant hier, je pense avoir dépassé les 1200 calories, mais je vais redevenir sérieuse . Promis....

Et vous ? qu’en est il ? j’espère que vous avez mieux tenu que moi !!! Donnez moi l’exemple..

Je démarre mal mes défis, aujourd hui j'ai craqué, je me suis prise une bonne glace chantilly cet après midi avec mes enfants.

Nous sommes allés nous promener une bonne heure, et nous nous sommes fait un petit plaisir, cela faisait longtemps.. j'espère que la balance ne me fera pas trop la tête demain.

Bref , Aujourd hui j'ai remplacé les fruits comme dhabt par les légumes, tomates à midi , et soupe de poireaux ce soir.... je mange plus facilement des fruits lorsque je travaille , chez moi un peu difficile, et pour les 1200 calories, je les dépassés avec ma glace.

Demain sera une autre journée... Je vous souahite bon courage et demain un ptit point sur vos blogs...
Bisous et bonne soirée

Bonjour  tout le monde,

je vous souahite un bon WE !!!!                       avec une ptite histoire sympa ..... :

Une secrétaire est arrêtée 15 jours pour une appendicite aigue. Une de ses collègues va la voir a l hopital pour prendre et lui donner des nouvelles

"comment ça va au bureau ?" demande la malade.

"bah, tout le monde y met un peu du sien pour te rempacer : sylvie fait le café, Amélie lit tes magazines, et Monique suce le patron".

   Sinon Hier , en revenant de ma Formation                                           

Je me suis arrêté à une église sur le chemin pour bruler un cierge.
En sortant je me suis fait insultée par un jeune homme (rempli de percing)  qui faisait l'homone et pour lequel je n'ai pas laissé de pièces....

 Il fo pas abuser qd meme, il etait jeune, touche sans doute le RMI, il a la CMU, et il ne cherche sans doute pas de boulot.... et en plus il n'a aucune fierté, car c'est une chose de faire l'homone mais s'en est une autre d'insulter les gens.....  'c'etait mon "coup de gueule" du JOUR...

Bon allez bisous... Demain , je vais rencontrer à nouveau ma balance.... comme nous toutes, ... alors soyons raisonnable aujourd hui, encore plus qu'hier....BIZ

*

accueil   >  espaces  >  ITD  >  blog function confirmDel() { delOK = confirm('Êtes-vous sûre de vouloir supprimer cet article ?') if (delOK) { return true; } else { return false; } } blog   entrer un nouvel article articles 1-5 de 88 | premier | précédent | suivant | dernier s'abonner à ce blog mercredi 3 septembre 2008 à 17:48 DEFIS proposés Bonjour mes copin'autes Problème de sommeil encore cette nuit... Réveillée à 2 h du Mat et impossible de me rendormir... J'ai un peu les yeux en compote.... Sinon voici la liste des personnes qui m'accompagne pour ce défis, si tt le monde est toujours OK : Caracoco - Lilibird - bouclette chatain - lili57 - nepbtys - winette77 - valentine - baby 2006   Les défis  : - Faire du SPORT Tous les JOURS 20 à 30 mn (voir plus) - Boire 1litre 1/2 d'eau par jour - Manger 2 fruits et 1 légumes par JOUR - Etablir un régime à 1200 calories / JOUR Ces 4 défis en meme temps afin que tt le monde y trouve son compte. Certaine personne auront déjà acquis 1 voir 2 défis,et pas obligatoirement les memes que d'autres. Nous ferons un point tt les dimanches, et le bilan général le 1er octobre. J'espère que vous serez ttes OK.... Si d'autres personnes veulent se joindre à nous, .... Au plus on est , au mieux c'est...   Gros bisous

Bonjour à tout le monde

Pour les personnes intéressées par le MOIS de DEFIS , voici ma proposition :

- Faire du SPORT Tous les JOURS 20 à 30 mn (voir plus)

- Boire 1litre 1/2 d'eau par jour

- Manger 2 fruits et 1 légumes par JOUR

- Etablir un régime à 1200 calories / JOUR

Pour ma part , j'avoue que j'ai du mal  , depuis mon retour de vacances, de fiare du sport tt les jours, pour les fruits je me force souvent à en manger un , mais c'est pas toujours le cas , quant à l'eau et 1200 calories par jour, j'essaye déjà de me les imposer...

Aujourd hui j'ai malgré tout craquer pour un bout de gateau au chocolat que j'ai fait cet après midi, mais bon il fo aussi une fois de temps en temps se faire plaisir..

Je voulais vous dire aussi que je serais peut etre un peu moins présente à/c de ce WE, car je reprends mes cours le vendredi soir, ce qui impose de la révision , des devoirs... plus le quotidien et les enfants à gérer... Donc pas facile....

je vous fais de gros bisous et à bientot..

Un défis , cela vous dis ??!!...

Il n'y a pas que la rentrée scolaire pour nos enfants, il y a aussi NOTRE RENTREE ....

Alors je me demandais : "Et si on se mettais un défis toutes et tous ensemble"

Mais quels genres de défis ?  Cela pourrait être : s'inscrire dans un club de sport, ou 20 à 30 mn de sport le matin, ou autre chose, j'attends vos propositions .

Et qui serait OK pour le suivre avec moi ???

Allez tous à vos comm, j'espère que vous serez nombreuses...

Bonjour a tous

Ca y est c'est la rentrée..... Mon garçon avait mal au ventre ce matin... Bon apparemment cela s'est bien passé... tant mieux, on s'inquiète toujours un peu...

pour mon dernier 3ans, il a pleuré un peu , puis cela s'est bien passé ensuite...

Ma fille entre jeudi .

Cet après midi j'ai eu une réunion qui concerné mon transfert . Je suis en effet fonctionnaire, et comme vous le savez , l Etat décentralise ses services donc ses agents vers les collectivités territoriales. Donc nous avons quelque peu été informé, à quelle sauce nous allions être mangé...

Bon on ne perd pas au change.
Sinon question régime, je m y tiens , pourvu que ça dure....

Allez je vous laisse car pas trop le temps, le stress revient avec la rentrée.... Je m'enerve surtout sur mon fils en 6ème qui n'écoute pas , ne comprends rien, ne sait pas fiare son sac, bloque la télé (on a plus d'image ???), bref.... et mon chat qui est encore coincé sur le toit de la maison du voisin et ne sait plus descendre

ALlez bisous a demain

Avec la reprise du boulot j’espère maintenir la perte de poids.... Souvent je perds du poids lorsque je suis en congé, car plus COOL, et lorsque je rebosse, revienne mes problèmes de sommeil et de reprise un peu de poids...

ce matin : 1tranche de pain + confiture et 1/4 de melon

Ce midi : Betteraves rouge et 2 saucisses strasbourg - 1 yaourt

à 4 heures : 1 biscuit (1 pims)

Ce soir : ce sera 1 bol de soupe légume, et 2 tartines beurrées

Sinon demain la rentrée, j’avais posé ma journée, et on m’a mis une réunion l’après midi... Du coup je vais conduire mes enfants au matin et ensuite je repars bosser.... C’est pas grave, mon mari sera là pour les récupérer le midi....

Bon je vous laisse et je vous embrasse ..... A bientôt